<h1><b><i><span style="color: rgb(237, 35, 8);">及时恢复盆底功能，是预防日后发生盆底功能障碍的关键。</span></i></b></h1> <h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b>妊娠及分娩对女性的影响不仅仅是生殖系统局部，更是大脑、思想、自信、精神层面。</b><b><br /></b><b><br /></b></span></h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b>即使为正常生理过程，也存在隐形损伤，损伤轻重不一，出现症状早晚不同，盆底康复是一种保护措施。</b></span></h1><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一</span></b></h1><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><b><span style="color: rgb(176, 79, 187);">盆底疾病的发病机理</span></b></h1><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>1、盆腹动力异常</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>妊娠与分娩，经常重体力劳动，慢性咳嗽、便秘，先天盆底组织发育不良，绝经后雌激素减低，盆底组织萎缩退化。</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>2、妊娠期盆底生理变化</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>妊娠期腹腔内容量增加，导致腹腔、盆腔压力增加。</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>随着孕周增加，体重上升，子宫在盆腔内位置趋于垂直，施加盆底支持结构压力。</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>妊娠期性激素水平变化，盆底韧带胶原溶解增加，造成韧带松弛，阴道黏膜的膨胀性增加。</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>2、妊娠期盆底泌尿生理变化</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>妊娠期激素发生变化、平滑肌张力改变、尿道弹性增加。</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>妊娠早期，膀胱容量增加；妊娠后期，胎头入盆，膀胱容量减少。</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>身体的特殊姿势，使得膀胱、尿道内压力增加。</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>妊娠中后期，尿道长度变短。</b></span></h3><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">二</span></b></h1><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><b>产后盆底肌损伤高危因素</b></span></h1><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>★ 妊娠期及产后缺乏锻炼；</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>★ 孕期体重增加过多；</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>★ 巨大儿；</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>★ 产程损伤；</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>★ 器械助产；</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>★ 自身先天因素；</b></span></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三</span></b></h1><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><b><span style="color: rgb(176, 79, 187);">盆腔损伤早期症状</span></b></h1><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>盆底功能障碍性疾病在产后发病率最高可达41%左右。</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>◆ 阴道松弛；</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>◆ 性生活质量下降；</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>◆ 小腹坠胀、尿频、便秘；</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>◆ 尿失禁或尿潴留；</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>◆ 反复泌尿道、生殖道感染；</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>◆ 会阴伤口疼痛、性交痛；</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>◆ 其他：子宫脱垂等。</b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>资料显示，我国已婚已育的女性，45%有不同程度的盆底功能障碍、性生活质量低。此问题亟需解决，但是产后盆底康复治疗的最佳时间，步骤、筛查，治疗周期有哪些策略？</b></span></h3><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">四</span></b></h1><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><b>产后盆底康复的流程</b></span></h1><h3><br /></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">五</span></b></h1><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><b>盆底肌肉的肌力检测</b></span></h1><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>肌力分为0~5级，≤3级为肌力下降。</b></span></h3> <h3 style="text-align: center; "><span style="color: rgb(128, 128, 128);">I类肌</span></h3> <h3 style="text-align: center; "><span style="color: rgb(128, 128, 128);">II类肌</span></h3><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">六</span></b></h1><h3><br /></h3><h1 style="text-align: center;"><b><span style="color: rgb(176, 79, 187);">产后康复的方法</span></b></h1><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>通过提高盆底肌功能、唤醒末梢神经、恢复血运，恢复体形，改善阴道松弛、营养不良，子宫内膜薄，腹直肌水肿分离，盆底功能恢复，便秘，尿潴留，产后耻骨联合水肿分离，产后疼痛、瘢痕恢复等产后引起的损伤。</b></span></h3>