你好，拉萨！

巴山蜀水

(文中图片来自我们整个团队)

在我们眼中，静和玲绝对是旅游达人。刚从鄂尔多斯回来，就开始策划到拉萨过年。汲取去北碚火车站被堵在隧道口，差点误车的惨痛教训，静和玲决定坐清晨的航班去拉萨，以避开早高峰的城市拥堵。

由于地方时差，2017年1月25日上午九点，当我们到达拉萨机场时，才刚刚日出。迎着朝阳，我们开始了九天西藏的旅行。

拉萨机场

一、布达拉宫

布达拉宫在拉萨的玛布日山上，气势雄伟，依山而建。是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的藏式古建筑群。也是旧时西藏政教合一的统治中心。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层，共1000间房屋。

布达拉宫最初是松赞干布为迎娶尺尊公主(尼泊尔)和文成公主而兴建，后被破坏。1645年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建之后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，重大宗教和政治仪式的举办地，还是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地。

一群鸽子掠过布达拉宫上空

在酒店远观布达拉宫

民居上引人注目的国旗

因为高原反应，静和玲安排我们在行程的最后一天，才进入布达拉宫参观。布达拉宫内人多，排长队，宫内禁止拍照。老人军人学生教师残疾人等，可凭证享受相应的门票优惠。

在入口处抬头仰望，坚实墩厚的布达拉宫更显示出他气贯苍穹的雄伟气势！

喘着粗气，歇了N次，才爬上布达拉宫。回望布达拉宫广场，颇有登高望远的感慨。布宫广场是世界上海拔最高的城市广场，是观布宫拍布宫必去的地方。

在布达拉宫上，鸟瞰拉萨

布达拉宫后面观

布达拉宫的墙外，一长排的转经筒。虔诚的藏民顺时针用右手拨转它们，并不断念着"嗡嘛呢叭咩哞……"

布达拉宫天空上出现的祥云，像极我想像中的凤求凰。

夜晚的布达拉宫，静谧、肃穆。

在布达拉宫广场，高高的旗杆上国旗在夜空中飘扬

二、宗角禄康公园

拉萨的海拔3650米，到达的第二天，大家都还有一点高原反应，静和玲只能带我们到宗角禄康公园作热身游览。

公园在布达拉宫北面，因为其中有湖，也是一个拍布宫倒影的好地方。但我们去的时候，部分湖面己结冰，翡翠般的冰面和水鸟，在冬日的暖阳中也充满了生机。

在结冰湖面觅食的小鸟

比翼双飞

三、大昭寺

大昭寺，藏语意为佛殿，由松赞干布建造，至今已有1300多年历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺内至今供奉着文成公主带去的释迦牟尼十二岁等身佛。拉萨就是围绕着大昭寺发展而成的城市。

环大昭寺内释迦牟尼佛殿为内圈，称为“廊廓”；环大昭寺外墙为中圈，称为“八廓”，即“八廓街”(又叫八角街)；以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的外圈称为“林廓”，现在仍以"林廓"命名着相关道路，比如林廓南巷、林廓北路等等。

从内到外的这三个环型道路，就是藏民顺时针行转经仪式的路线。

大昭寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了深深印痕。

寺内建筑

夜晚的八廓街及叩拜的人们

八廓街上清政府驻藏衙门遗址

八廓街上的井盖

四、拉萨河

29日清晨，我们乘坐次仁司机的越野车，从拉萨出发，开始“一措再措”的旅程。沿途，基本与拉萨河伴行。

五、羊卓雍措

羊卓雍措，简称羊湖。位于山南地区的浪卡子县，在拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖岸线长达250km，湖面海拔约4441米。

沿s307行进到岗巴拉山口(海拔5030米)，蓝宝石般的羊卓雍措尽收眼底，美得震撼。华觉得看到这样的美景，前两天因高反去医院吸氧治疗都不算什么了！

沿s307继续前进，一直与湖伴行。

六、普姆雍措

普姆雍措，现在还处于"养在深闺人未识"的状态，也位于山南地区浪卡子县。好多朋友奇怪我们冬天到拉萨，其实我们此行最主要的目标就是蓝冰的普姆雍措。

普姆雍措海拔5010m，淡水湖，冬季结冰时，在阳光下呈现出湛蓝色晶莹剔透的奇观，似翡翠也似蓝宝石绿松石……

在湖心，还有一个湖心岛，牧草肥美。每年冬季，牧民们都会择机赶羊群通过结冰的湖面，到湖心岛放牧，以渡过冬季缺牧草的季节。

七、江孜宗山古堡

江孜县城海拔4020米，位于雅鲁藏布江支流年楚河上游的平原上，自古农业都非常发达。

地理位置上，它南通尼泊尔、锡金、印度，东控拉萨，北扼日喀则，是喜马拉雅山和冈底斯山之间的一条孔道，是南亚通往西藏的必经之地。宗山古堡处在江孜古城的中央，相对高度125米，是一座军民两用的堡垒。

1903年冬天，英国侵略军从亚东进犯江孜，遭到西藏军民的顽强抵抗。1904年4月，英军再次攻打江孜，西藏军民在宗山上用土制枪炮进行英勇还击，但终因寡不敌众弹尽粮绝，勇士们最后全部跳崖殉国壮烈牺牲。

宁静邵兵主演的电影《红河谷》，真实的再现了江孜保卫战这段历史。

八、曲美雄谷抗英纪念碑和纪念馆

雪山下的曲美雄谷位于亚东县堆纳乡。据记载，从18世纪开始，英国便企图将西藏纳入殖民版图，并不断对西藏发起武装进攻。1904年，英军再次入侵亚东，在曲美雄谷遭遇西藏军民的顽强阻击。后英军以谈判为饵，诱使西藏军民放下武器，随后包围要塞以长枪射击，众多西藏军民当场伤亡。因此，英军才得以进入江孜，即前述的江孜保卫战。

2014年，在江孜抗英斗争110周年之际，亚东县启动了曲美雄谷遗址保护项目，包括全玻璃透明纪念馆、纪念碑和纪念广场以及停车场等配套服务设施。

纪念碑上用汉藏英文写着：“1904年3月31日，1400余守关军在此阻击侵华英军，英军屡攻不克，以阴谋得逞，凶残杀戮我同胞。千余军民英勇不屈，慷慨就义，气贯长虹。树碑铭文，以昭后世。”

曲美雄谷抗英纪念碑

全玻璃透明的曲美雄谷抗英纪念馆。其中陈列有抗战遗址，和2004年西藏自治区政府为纪念抗英100周年而立的纪念碑(像"门"字的巨石)。

亚东堆纳乡民居

亚东县界牌

九、卓木拉日雪山、帕里草原和多情湖

卓木拉日雪山，位于亚东县帕里镇，距县城50km，拉亚公路(拉萨-亚东)从山脚下穿过。在亚东民间传说中，卓木拉日雪山是与珠峰并列的七仙女之一。在藏语中卓木拉日意为神女，故卓木拉日雪山又名神女峰。

卓木拉日雪山海拔7364米，山势险峻，终年积雪，是喜马拉雅山的第七座山峰。其西侧在中国境内，东侧则在不丹王国境内。

多情湖位于卓木拉日雪山下的帕里草原中，海拔约4600米。

十一、难忘拉萨之行西藏之旅，最后用华和静发的朋友圈真诚感谢小李司机和次仁欧珠司机，并真心为次仁打个小广告(次仁司机汉语口语很好，完全可以无障碍交流，所以联系次仁最好用电话或者微信语音)，扎西德勒！