<h1>始终把身心健康视为生活第一要务：全年坚持快速行走共约2119.9公里（3212000步）；游泳57600米；户外活动及登山28次。</h1> <h1><br /></h1><h1>读书30余册:重读《《王明日记》、《中共五十年》、《在中国的日子里》、《红楼梦》、《官场现形记》、《红太阳是如何升起的》；《滇缅远征军史》《红军西路军史》、《清史简稿》、《从晚清到民国》、《曾国藩》、《努尔哈赤》、《邓小平传》、《胡耀邦传》、《曹雪芹传》；《随园食单》、《陕西农业史》、《秦馔史话》；《检点余花饰素襟》、《宋词鉴赏》、（重读）《唐诗三百首》等。</h1><h3><br /></h3><h1>买书15册:《古代汉语百科词典》、《画说百年上海滩》、《丝绸之路2000年》、《曾国藩》、《曹雪芹传》、《努尔哈赤》、《随园食单》等。</h1><h3><br /></h3><h1>网路发表原创文字或评论约90余篇段（其内容另发）。</h1> <h1><br /></h1><h1>"行万里路胜读万卷书"～走过黔、鄂、京、冀、滇、琼、苏、沪、越等九省市（其中黔鄂系填补空白点），六次行程约16220公里。</h1><h1><br /></h1><h1>著名的黔滇抗战公路"晴隆24道拐"。</h1> <h1>遵义会议确定了张闻天为党的总书记！</h1> <h1>晴隆县城早市上卖野菜的小女孩</h1> <h1>息烽集中营</h1> <h1>被囚禁在息烽集中营的共产党员许晓轩临刑遗言</h1> <h1>林家大湾村的林彪祖屋</h1> <h1>武昌首义开创共和新时代～</h1> <h1>汉阳兵工厂是近代中国最具影响的冷兵器制造厂之一</h1> <h1>京都之百日任务：接送上幼儿园的俩外孙女</h1> <h1>牵手～</h1> <h1>富强胡同6号</h1> <h1>探望寄居京都的著名秦国画家西丁</h1> <h1>踏访雷洋生命休止地之住宅～昌平霍营街道天鑫花园</h1> <h1>寻踪李云鹤墓地～福田公墓</h1> <h1>抗战全面爆发的历史事件发生地～卢沟桥</h1> <h1>后海不是"海"～</h1> <h1>陶然亭公园里的水兵舞～</h1> <h1>腾冲国殇墓园～大陆保存最完整的国军抗战烈士安息地</h1> <h1>腾冲著名的热海温泉景区</h1> <h1>江东银杏村</h1> <h1>海南兴隆石梅山庄</h1> <h1>万宁和乐盐墩古渡口</h1> <h1>在参观文昌县宋氏故居时意外发现宋耀儒（宋庆龄之父）原名韩教准，过继给婶母的弟弟后改姓宋。韩教准的远祖韩显卿系南宋公元1197年从河南相州（今安阳）渡琼迁至文昌县。韩显卿与俺秦国澄城韩族祖先同出河南相州，同根同源。</h1> <h1>南京夫子庙王谢纪念馆</h1> <h1>苏州木渎古镇</h1> <h1>苏州平江路历史文化街区</h1> <h1>上海古镇召稼楼</h1> <h1>上海最著名的苏沪小吃店"小梅园"</h1> <h1>平阳县鸣山村的古典婚礼～</h1> <h1>2016年生活里发生的一些事情，使俺印记深刻，纪录如下：</h1><h1><br /></h1><h1>习仲勋当年振聋发聩的一段话仍然具有强烈的现实意义</h1> <h1>长期喝绿茶会造成贫血～</h1> <h1>清明回乡扫墓祭祖～只要还能走得动，年年如此</h1> <h1>摔跤健将陈建虎三周年祭</h1> <h1>老朋友郭树同约俺狄寨塬上摘樱桃</h1> <h1>宝贝为俺的秦国麻食点赞</h1> <h1>父亲节女儿的礼物</h1> <h1>忘年交杨兄志敬去世～</h1> <h1>成都食友西安古城相会</h1> <h1>他乡遇故知乃人生一大快事～老友在海口欢聚一堂</h1> <h1>聂树斌平反，感谢英雄母亲张焕枝</h1> <h1>被西安翻译学院聘为顾问</h1> <h1>在苏州得到朋友热情款待，入住万豪酒店</h1> <h1>治病救人于无数的高级职称医生、好友患重病告危，而自诩"国际化大都市"的秦国古城满城却寻不到一袋救命的血小板，真是奇耻大辱！</h1>