秋日私语 ·自然疗愈

[爱心]秋日私语·自然疗愈之旅”，随着秋天的脚步悄然而至，凉爽的天气与丰富的色彩为户外活动提供了绝佳的条件。瑜伽，作为一种

2024-10-28

自然疗法之--- 颂钵音乐疗愈

印度瑜伽大师萨古鲁说：每个人都以为压力来源于工作，其实工作没有压力，产生压力的原因是你的能力不足以掌控洲际的系统。某种程

2024-10-11

聚焦新教材 引领新课堂2024年常德市义务教育新课程新教材美术教师培训

为深入贯彻落实新课标理念，帮助广大美术教师更好地理解和运用新教材，全面提升教育教学质量，2024年8月23日﹣24日，全市161名优

2024-08-25

2023/星城国培，我来了

上一次参加国培是2016年，时隔七年，记得上一次是在首都北京的中央美术学院，全国美术骨干教师培训，这次星城省会长沙，伟大领袖

2023-11-26

初秋必备理疗瑜伽序列

近几年，理疗瑜伽这个词开始流行起来，一些热衷于养身和运动的人也开始对理疗瑜伽感兴趣了。人们开始发现瑜伽不仅仅是身体的柔软

2023-10-08

寒露入深秋，好好养肝血

今天开始进入寒露节气，也进入秋天的第三个月。这个月，银耳要继续吃，五气饮食方要继续喝。同时养生重点加上养肝血。肝血虚、肝

2023-10-08

这是我见过最美的母女瑜伽，太有爱了！

imin回忆到：刚生完Sarah时，似乎整个人都特别抑郁，甚至有点抗拒哺乳、抱小孩，就莫名的进入一种产后抑郁的现象。对做什么都提不

2023-10-05

五月/体会身心合一的境界，享受自然的恩赐

燕语鸠鸣的初夏，浪漫多姿的季节，蘭之蕙女子学堂东方韵瑜伽相约“南竹之乡”美誉的鼎城区钱家坪乡开启一段别致的户外瑜伽。相信

2023-05-21

当茶邂逅瑜伽/常德市旗袍文化协会五月会员日

当520遇上521（国际茶日），当茶邂逅瑜伽在美术馆，会怎样的美妙和和谐共处。疫情当下，不知不觉，很多人处于焦虑状态，让身体和

2023-05-19

瑜伽坐角式

坐角式，又名束角坐式，英文：Seated Angle Pose(wide legged forward bend)，梵文：Upavishta Konasana，Upavistha的意思是坐下

2023-03-18