东坡雪堂感赋（七律三首）

雪堂是苏轼谪居黄州，在东坡躬耕时的临时休息场所，因其在大雪中为之，定名“雪堂”。苏东坡还在雪堂四壁画满雪景，纷纷扬扬的大

2025-04-12

8031同学春游磁湖

2025年3月25日，黄石魏锋同学作东，盛情邀请原黄冈工校丝绸8031班同窗及吾到黄石磁湖观光赏樱，美不胜收，特赋七律和七绝各二首。

2025-04-09

健康快乐每一天☆七律轱辘体

祝君康乐每一天，绕膝承欢福寿全。晨练五禽舒鹤骨，暮研六气养丹田。粗茶淡饭三分饱，明月清风两袖闲。最是南山采菊处，心无块垒

2025-04-08

陈式精要18式陈正雷教学

陈门太极势如虹，十八精要法脉通。缠丝劲转刚柔化，松沉腰开虚实融。螺旋抖发阴阳动，崩弹震彻天地空。正雷传道根基厚，笑看浮云

2025-04-04

学练第二套太极功夫扇

扇引罡风意气昂，刚柔化育妙中藏。开如剑扫千钧势，合似云收万壑光。虚实连环擒虎豹，缓急有序锁阴阳。银红漫卷龙泉韵，天地回旋

2025-04-04

42式太极剑吴阿敏教学

《七律·观42式太极剑吴阿敏教学》，剑影玄机道法藏，阿敏传技细端详。分解循招明劲道，刚柔贯式晓阴阳。虚实开合轻灵步，提转穿

2025-04-03

42式太极拳吴阿敏教学

《七律·咏42式太极拳吴阿敏教学》，阴阳开合四十二，动静虚实八万重。野马分鬃云手转，白鹤亮翅单鞭封。刚柔吐纳身心养，内外兼

2025-04-02

太极诗词☆七律20首

耄耋芳辰庆盛筵，群英祝嘏乐陶然。德艺双韾成风范，优雅平生赏坤乾。授剑传拳培俊杰，齐家报国效先贤。愿师松柏常青翠，鹤发童颜

2025-03-31

走进龙王山樱花大道

每年3月下旬，走进黄州龙王山樱花大道，樱花烂漫的盛开着，雪白一片。微风吹来，花枝摇曳，落英缤纷。洁白无瑕的樱花，一簇簇压满

2025-03-28

东湖樱花醉金徽

3月26日，风轻云淡，武汉东湖樱花园内万株樱花竞相吐艳，花开似云，花落如雪，暖阳为幕、落英铺径，八方游人徜徉于粉白花海间，共

2025-03-26