万师访万家活动

2024-02-07

九13班家长会

九年级第一次月考后，九13班就这次月考成绩于10月20日，星期五下午召开了一次家长会。班主任兼语文老师——文老师发言并作了成绩

2023-10-20

快乐加惊喜

每个周末都有惊喜！[呲牙][胜利]，​感谢鹅湖跑团，每个周末都有活动，每次活动都带给跑友们无限快乐！[强][强][强][玫瑰][玫瑰]

2022-04-10

放弃一棵树 收获一片森林

放弃一棵树，获得了一片森林；放弃一滴水，获得了一片大海；放弃一片洼地，获得了整座高山。今天是个好日子，友友们一起跑过美丽

2022-04-06

健康跑 每周的最低跑量是多少？

如果只是保持健康状态，每周只要跑步75分钟足够了。如果能达到建议活动量的一倍，那么就能够获理想的健康状态。

2022-03-13

春暖花开

今天本来参加跑团聚跑，但乏困起不来，违约了！春暖花开的季节，不去跑几公里，太可惜了。七点多了都还是去沿河路上转几公里。全

2022-03-12

有私兔带跑不一样

马拉松中的“兔子”是什么意思？很重要吗？能在赛事里当兔子的大多都是有两把刷子的跑步高手。很多大神的背后都离不开兔子的帮助

2022-03-11

你跑步的关键词是什么？

我的跑步是一次旅行，而不是一次训练。我追求的是跑步的体验，而非跑速和跑量。你跑步的关键词是什么呢？

2022-03-10

女神节快乐！

2022-03-08

跑步有瘾

本来计划一跑一休，这两天天气特别好，忍不住，脚发痒，已接连跑了两天十公里+的我今天又发瘾了。今天忙碌了一天，气温不冷不热，

2022-03-07