悟太极修身心

心法口诀都是前辈们用心血总结出来的精华，它不同于拳论，拳论只讲结果，让你知道应该做到什么样，而没有告诉你究竟应该怎样做，

2024-11-07

体悟太极

迎着阳光，奔赴山海。有人练拳，举手投足间，自带一种风度，非常得体，既不唐突，也无欠缺，从容适度，一切圆润，进退得法。风度

2024-11-06

太极三个体悟

孤峰之巅，观千江入海。关节缝隙，穴位空间，统称关窍。练拳时，所有关窍，不能乱动，而是顺着节奏，依次开合，依次旋动，身体之

2024-11-02

太极拳行功要诀

太极八门劲，一身备五弓。手臂两张弓，重在肘底坠，坠肘很关键，肘底不能上浮，要暗暗沉住劲。肘底沉，肌肉松，云门内部旋动，筋

2024-10-31

太极之缘

百年痴情，千年神交。练拳的人，心里有座高山，每次起手，都是向高山致敬。练剑的人，心中有一位剑神，每次拔剑，都在向剑神膜拜

2024-10-31

九九重阳再话太极

九九相逢是重阳，秋高气爽菊花香。九九相随是重阳，天长地久岁月长。九九相伴是重阳，好事成双不可挡。九九归一是重阳，步步登高

2024-10-09

太极拳内功心法(二)

太极拳怎样练才不伤身，先有筋骨结构，后有神意气，方可修复形神，滋养身心。恩师传授我的太极拳内功心法（整理者言：拜师学太极

2024-01-23

太极拳内功心法(一)

太极拳这样练才不伤身，先有筋骨结构，后有神意气，方可修复形神，滋养身心，恩师传授我的太极拳内功心法（整理者言：拜师学太极

2024-01-23

吕梁市举办纪念杨振铎宗师逝世三周年活动

杨振铎杨氏太极拳一代宗师，杨澄甫三子，中国武术九段，武林百杰，国家体育总局武术研究院首批专家委员会专家，国际杨氏太极拳协

2023-11-07

做最好的自己，才能遇见更好的别人！

人生最有价值的遇见，是终于在某一个瞬间，遇见了最真实的自己。那一刻内心才会明白，人生走过的千山万水，最终不过是为了寻找一

2023-10-27