40件快速缓解焦虑的简单小事

给身体放一个假深呼吸，缓解焦虑带来的肌肉紧张冲一个热水澡，让紧绷的神经松弛下来听听舒缓的轻音乐，找寻内心的平静晒晒太阳，

2025-04-24

生活处处是道场

生活处处是道场，一切处皆是修行处。生活处处是道场心不动人不妄动不动则不伤。真正的道场，不是道观、不是寺庙、不是山林，不是

2025-04-14

乡村女教师的激情岁月——纪丽珍（副本）

我生在旧社会，却长在红旗下。我父母是海外归侨，大哥还在国外谋生。解放后一度侨汇断绝，家庭生活陷人困难，我是靠着人民助学金

2025-03-27

《雨中的温暖》

下雨天，雨滴纷纷扬扬地洒落。街道被雨水洗刷得湿漉漉的，行人们匆匆忙忙地赶路，想要躲避这突如其来的雨幕。然而，在路边的一个

2025-03-19

养生顺口溜

养生顺口溜是中国传统文化中一种简洁易懂的养生方式，通过朗朗上口的语言传达养生的智慧。以下是一些经典的养生顺口溜，帮助您轻

2025-03-14

《只要明天还在》当代诗人汪国真

主题：这首诗表达了对希望的坚守与对未来的信心。诗歌以“只要……还在，我就不会悲哀”的句式反复咏叹，展现了无论面对何种困境

2025-03-13

春季养生

饮食方面：春季养生，饮食为先。此时节，芽类蔬菜如豆芽、春笋、香椿芽等纷纷上市，它们宛如大地献给春天的礼物，能促进人体阳气

2025-03-11

一段话写尽人生

一辈子，有挣不够的钱，有做不完的事。一生，很短，一笑一哭，一悲一喜，就过去了。没有一个人，一生没有坎坷，没有一个人，一世

2025-03-11

《这也是一切》—舒婷

不是一切灭亡都覆盖在弱者头上；不是一切心灵，都可以踩在脚下，烂在泥里；不是一切后果，都是眼泪血印，而不展现欢容。一切的现

2025-03-06

《人民日报》推荐5000年来高水平的10首古诗词

《人民日报》推荐5000年来高水平的10首古诗词，首首经典，值得收藏读史。2024年02月11日06:56古诗词是中华五千年文明留下的历史文

2025-03-05