所谓的“失眠”，就是“阳不入阴”（好文）

导读：睡眠，本是补充体力最好的方式，然而，失眠，似乎永远是一个流行的话题，与每个人的关系，看似不远不

2018-12-30

久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋怎么办？（附五劳调理）

原来在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中，是这样的：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，不要以为睡懒觉是一种享

2018-12-23

冬天泡脚的时候加点它！三天逼出体内湿气！

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体《智慧养生》，“关注”后再点击置顶公众号，这样您就可以收到最优质的文章了。每天都有分

2018-11-20

做人，少一点套路，多一点真诚！

帮他百次不记恩，半次没帮就记恨，这是小人，做人有好的心态很重要，懂得感恩才有一切。不要忘了扶你一把的人！做人：少一点套路

2018-10-15

秋意浓，念无恙！

窗外的花儿朵朵，在秋风中正尽情绽放，每一朵都开得别致雍容，很忘我，很洒脱，好似正要为某一场盛大的节日养精蓄锐，即要闪亮登

2018-10-10

秋，忽然就美在了眼前～

不经的点缀着生命路途中的风景，一抹浅笑，足以令你心软......当脚步踏进这怡人的秋色，仿佛心扉被一只温柔的手儿忽然打开，我感

2018-10-10

十一条鱼的故事-颠覆你的健康认知[漫画]

先讲个11条鱼的故事，听完了你就明白中医养生和西医治病的区别，为什么自己也能调好病。今天有个鱼池，养

2018-08-21

后半生，咋顺心我就咋过！强烈推荐给朋友们，故事很短，却说透了人性！

何必再三挽留，逼自己不能回头。坦诚相待，咱就真朋友；勾心斗角，别想在我身边逗留！后半生，感情我不奢求，爱我的人，我加倍珍

2018-08-02

你越对，得罪的人越多！（深度好文)

中国人求的是圆满，绝对不是对错。实际上这是最难做到的。中国人最讨厌没是没非的人，但是中国人最不喜欢是非分明的人。凡是是非

2018-07-30

最高级的善良，是学会共情

善良，不少人总是变着花样，说善良的好处。但又有不少人说，过度的善良会毁掉我们，也不无道理。但我认为，只有会共情的人，才能

2018-06-18