各种蛋类的营养和存放

鸡蛋富含蛋白质，且蛋白质的氨基酸比例最适人体生理需要，利用率高达98%以上，十分容易被人体吸收。鸡蛋被誉为“全营养”食物，日

2020-01-17

日常生活保健小常识50条

2019-12-23

枣吃早好

红枣是无人不知的补血神器，但是它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。1、枣子蒸熟：预防哮喘，中医认为，

2019-12-05

累了怎么办

有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别爱叹气，有时还出现心悸，但检查却没有异常。有时候，这不是真正的心脏病，而是心脏

2019-06-23

练功要注意八点

前辈师长们说：“热成功，凉看病”。武功练习之后，全身出汗，自然发热，此为正常必然的现象。而停动之后，切忌受凉。热身突然受

2019-04-20

太极内劲的五个特点

当太极拳练到一定程度的时候，内功由量的积累达到了质的突破，实现了太极拳功夫修炼的第次飞跃，在某一天的某一时间太极内劲豁然

2019-04-11

佛说，当受到伤害时，选择不说。

2019-01-20

18年的古城姐妹情

共同的爱好让我们走到了一起，共同的兴趣让我们同心协力，春夏秋冬的坚持铸成了姐妹情谊，点点滴滴的喜乐记载着我们的回忆。赵苑

2018-12-27

醋的妙用

还可以搞定夏季10种常见小毛病，收藏好，因为99%的人都会用到。/1.醋+蜂蜜/，减腰修身，醋和蜂蜜以3:1的比例调和，每天早晨喝两口

2018-02-23

邯郸复兴区古城广场十年庆典

古城广场自2007年在李月兰和杜艳萍两位老师的带领下，迄今为止已经十年，今天拳友们会聚一起非常开心。两位老师都是杨式太极拳班

2017-09-27