秋冬季节，守护心灵的阳光

秋冬季节，天气渐渐变冷，日照时间也越来越短。就像树木会落叶一样，我们的心情有时候也会变得低落、容易疲劳，这是很正常的现象

2024-10-30

缓解压力妙招，总有一款适合你

通过想象，训练思维"游逛"如"蓝天白云下，我坐在平整绿茵的草地上","我舒服地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐"，在短时间内放松、休

2024-04-16

开学心理第一课

开学，意味着要步入学习生活的正轨啦！逐渐将自己的作息调整为上学时的状态，给自己一个缓冲期，预防或减少开学后产生的不适感。

2024-02-28

关爱孩子健康成长 重新认识教育

什么是教育？为人父母、长辈，每天都在教导孩子，假如对教育不清楚，就不知道每天所种下的是什么种子。因此，首先要明白教育的真

2023-09-21

新学期开学心理健康锦囊

秋天对于我们总是意味着新的身份，新的起点，意味着你将展开人生又一阶段的发展，踏入新的学段，开启新的旅程。距离开学还有一周

2023-08-23

小学生心理健康知识科普

小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学

2023-04-19

用“心”战疫 守护成长

疫情的反复让我们再一次转为居家线上学习，为帮助大家平稳度过这一非常时期，尚志市苇河林区小学开展心理健康教育，让我们一起筑

2022-11-30

反刍思维精神内耗 自我调节轻松生活

一般指反刍式思考，反刍式思考是指经历了负性事件后，个体对事件、自身消极情绪状态，及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的

2022-05-31

心理健康教育月阶段性总结

良好的心理素质是学生全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。开展心理

2022-05-28

怎样建立和谐亲子关系

父母把孩子带到这个世界，呵护孩子健康成长是父母的责任。孩子健康快乐成长离不开父母的用心教导，良好的亲子关系对于一个家庭的

2022-05-27