江门赤坎华侨古镇两日游

2024年12月29日一一30日与珠海万科城拳友姚老师和蔡老师同去江门赤坎华侨古镇旅游。长盛酒店标准间居住，赤坎古镇的历史文化，赤

2025-01-04

2024年个人生活记录(五)

11月11日万科太极队到山姆会员店格菲思口腔参与口腔体验。集体合影，气功表演，功夫扇表演，习练编排的造型，11月13日珠海姐妹情

2024-12-26

参加长轻营养饮食调理(五)

2024-11-19

参加长轻营养食疗调理(四)

亚麻籽~营养界的“脑黄金”"超级食物”，亚麻籽粉是由亚麻籽研磨而成的粉末状物质，具有亚麻籽的营养功效。现代科学研究，亚麻籽

2024-11-17

2024个人生活记录(四)

9月5日和老伴带二孙子去顺德长颈鹿度假村游玩三天，9月21日万科太极拳友一行11人去白莲洞公园游玩。当我们正准备拍照时，突然有人

2024-10-31

参加长轻营养食疗调理(二)

2024-10-06

参加长轻营养食疗调理(三)

2024-10-06

2024年个人生活记录(三)

2024年6月8日二孙子程远翔云峰幼儿园合唱团参加珠海市香洲区表演《青花瓷》和《风是邮差》荣获金奖，视频第三排第一个戴眼镜的是

2024-09-22

参加长轻营养食疗调理(一)

高血压，高血糖，高血脂，高尿酸慢性病是吃出来，通过健康饮食在给吃回去。信吗？我是2017年11月做左径动脉支架，2022年又做了右

2024-08-24

亚军的美篇

孩子们花2680给程广贤买了一个平安无事牌，品茶买了普耳茶，2024年2月13日初四下午游览丽江玉龙雪山蓝月亮谷，玉龙雪山，蓝月亮谷

2024-05-23