一招教你认清自己真胖还是虚胖，虚胖的人别减肥了，先注意这个！

都说十个胖子九个虚，有很多人认为自己胖，但其实只是虚胖而已，它和体内肌肉含量较高的实胖，有很大的区别！想知道你的胖是属于

2020-03-09

气血不足，两掌一合，气血自来

人到中年，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，除了事业上的瓶颈，大多数人的健康上也开始亮红灯。特别是对于很多女

2019-09-04

节气养生方—教你“处暑”如何做

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下

2019-08-23

点穴歌诀 卸骨歌诀 擒拿歌诀

点穴、卸骨、擒拿，为少林寺秘不传人之技，今择其要者略举于下，以见少林寺武勇奥博之一斑也。点穴、卸骨、擒拿皆注重指功，有三

2019-08-08

最美的不是来世，而是今生

2019-08-03

二十四节气扶阳养生之大暑 中伏扶阳 长夏养脾

2019年7月23日10点50分16秒，将迎来夏季的最后一个节气——大暑！大暑在每年的阳历7月22日至24日，太阳位于黄经120°。大暑期间，

2019-07-22

三伏天喝什么都不如喝它，一杯胜过无数药，错过等一年！

三伏天想必大家都知道，也就是一年中气温最高的日子。可别小看这短短几十天哦，一年中最容易生病的时节莫过于三伏天，像皮肤炎、

2019-07-15

人体疾病与脊柱错位关系一览表

脊柱是人体的第二条生命线，是非常重要的，在人体当中占据着非常重要的地位，如果脊柱遇到问题了，会对人体的健康造成很大的影响

2019-07-11

【食疗药膳】脾胃湿热？感受暑湿热毒？来个白瓜绿马鲫鱼汤，能健脾祛湿、开胃消食、除烦止渴、清热解暑！

白瓜2条（约500克），绿豆100克，马蹄6只，白鲫鱼2条（约750克），生姜3片。做法，先将白瓜削皮、去瓤，洗净，切大块；马蹄削皮，

2019-07-10

刮几根手指，一次搞定十几种病，太实用了！

人的手指有好几条条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。如果经常刮一刮手指，可帮助我们远离多种病痛，而且方法很简单

2019-06-26