2024.1.7

🌹孔子的学生子路性格急躁，浴室鲁莽经常顶撞，孔子仍然耐心的教导他，让我想到自己身边就有这样的老师，也觉察到自己以后不管做什

2024-01-08

夫妻工作坊第二天

[爱心]开开心心的去做，帮助你获得幸福的事，[爱心]亲爱的外面没有别人只有你自己，[爱心]爸爸妈妈相爱，孩子经由爱而来，[爱心]

2023-12-22

2023.12.23

🌹一个人成熟的四大特质：适度的理性，情绪的抱持，本能的克制，意志的行动，🌹外面没有别人，只有你自己。每个人都在用潜意识活着

2023-12-18

2023年12月16日

🌹父母都有自己的局限性，无论我们曾经错过了什么，我们都不能活在愧疚里，无论发生了什么，都不能作为我们不成长的理由。🌹坦然地

2023-12-17

2023年10月28日

2023-10-29

艾绘习读书会第23期B3组2月18日线上共读《人生效率手册》第13天

目标进行分解的时候，还有在建立目标思维的同时，有三个关键因素1.实现目标的路径，俗称是打法2.实现目标所需配给的资源，人财物

2023-02-18

艾绘习读书会第23期B组2月17日线上共读《人生效率手册》第12天

让自己学会情绪管理，建立自身的减压舒压渠道，减压的方式有几种：减少压力、336呼吸法、分散注意力、吃甜食、甜橙香薰、长时间拥

2023-02-18

艾绘习第23期B3组线上共读《人生效率手册》2月16日第11天

今天看到越舒服越危险，上面提到舒适状态，自己十来年一直在舒适圈里，当今天读到这句话的时候自己有否定自己，但是又马上拉回自

2023-02-16

艾绘习读书会第23期B3组2月15日线上共读《人生效率手册》

整合是一种归纳能力，技能整合把硬本领相关的知识点与其他领域相关的知识点一个一个修炼好，最后把它们连接在一起，结合不同的场

2023-02-15

人生效率手册，2月14日打卡

10000小时的使用法则0*10000法则、累加法则、总结机制以及反馈机制。嗯10000小时习惯养成的时间，取决于两个因素第一是自己的目标

2023-02-15