辣妈觉察日记1640：改变的前提是接纳

经常在很多课堂当中和书里面会看到两个字叫做接纳，说起来简单做起来难，很多时候我们都很难做到对自己的接纳。因为对自己不够接

2025-02-24

辣妈觉察日记1839：接二连三给我惊喜

人的身体要定期维修，家里的用品也要定期更换新的，最近水龙头开始滴水，哪怕关到最严，他还是滴滴嗒嗒的。还好有公公在拿着工具

2025-02-23

辣妈觉察日记1838：拨开云雾见日出

这几天杭州降温了，我还挺开心的，买了一些明年冬天也可以穿的棉麻服装，大部分是偏厚一点的，如果很快就到了春天了，这些衣服都

2025-02-22

辣妈觉察日记1837：珍惜现在拥有

昨天到今天发生了两个挺神奇的小事，第1件事是昨天晚上5:30公公把孩子抱过来，说孩子饿了，我本想哄着小宝睡到7点左右，然后再起

2025-02-21

辣妈觉察日记1836：8个月体检打疫苗不哭不闹

今天上午要带小宝去打疫苗，也不知道是不是因为有事情，6:30小家伙就醒了。我把他抱到了老公那边，想回来继续睡一觉。结果在床上

2025-02-20

辣妈觉察日记1835：把时间花给爱你的人

昨天晚上和老公聊天聊到了12:30，每隔一段时间我都会定期约老公晚上放下手里的事情，用一个小时左右的时间静下来夫妻两个人聊一聊

2025-02-19

辣妈觉察日记1834：参与越多越幸福

爸爸问我打算给小宝喂母乳，喂到什么时候？最起码要比女儿还要长吧，我第1个孩子，当时母乳喂到了他13个月，冰箱里面存了一大堆，

2025-02-18

辣妈觉察日记1833：爱与支持，各自花开

过了春节之后，我养成了两个好习惯，一个是定期把我自己给孩子拍视频的相册清空。过年之前我的相册里面一共有82个视频，每个视频

2025-02-17

辣妈觉察日记1832：带两个宝贝露营的家庭日

昨天晚上我就想洗澡，可是时间太晚了，等到我吹翻头发，敷完面膜，估计要搞到后半夜。我也不喜欢在晚上的时候带着湿漉漉的头发睡

2025-02-16

辣妈觉察日记1831：不再错失最后一次养育机会

昨天晚上小宝是和奶奶一块睡的，从孩子出生一直到现在，晚上从来没有离开过我。本来以为孩子不在身边，我吸完奶之后肯定能够睡一

2025-02-15