教你有个好睡眠

现代人的生活节奏不断加快，生活压力也是比较大的，这样很容易给我们的身体健康造成一定的影响。现在有不少人，会出现失眠的情况

2024-12-31

一做这件事，心情就变好：运动如何治愈心灵？

“我从跑步开始，出现了让我自己特别喜欢的状态，我越是累急了的时候，特别是脑子累急了的时候，情绪不好的时候，我越要去跑步。

2024-12-30

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2024-11-28

总是怀疑自己有“强迫症”？你可能是「秩序敏感」来了

试想一下，你会因为以下情况情绪受到影响吗：周末计划好了在家看书，父母却要求你去走亲戚；提前计划好下班回家做饭，同事突然说

2024-10-25

青少年抑郁障碍诊疗现状与发展趋势

一、青少年抑郁障碍的诊断困境及发展趋势，1.青少年抑郁障碍的临床特征，青少年抑郁障碍临床表现较成人抑郁更为复杂和多样，不仅

2024-10-25

精神障碍和心理疾病的误解

01精神障碍和心理疾病是一回事吗？精神障碍（mental disorder）又常称为心理障碍、精神疾病、心理疾病等，是以精神症状为主要临床

2024-08-28

失眠，睡不着？教你提升睡眠质量！

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2024-07-30

为何如此？——精神分裂症的一些典型症状

作为最严重的精神障碍之一，精神分裂症对患者及其家庭造成的影响是深远的、全方面的。精神分裂症病程漫长，各种症状在患者身上起

2024-05-30

拥有这七种生活方式，抑郁风险减半！

在家庭和学校中促进儿童和青少年形成健康习惯也非常重要。由于大脑在青春期晚期仍在发育，养成健康的生活方式对年轻人尤为关键。

2024-03-31

癔症，「假」想出来的「真」病

对大多数人来说，“癔症”可能是个陌生的概念，但是如果提到“歇斯底里”，大家应该就比较熟悉了。歇斯底里（Hysteria）指无法控

2024-02-29