你了解2型糖尿病吗？

糖尿病是一组由遗传、环境、行为、饮食、情绪等多因素复杂作用所致的临床综合征。2型糖尿病是最多见的糖尿病类型，约占糖尿病患者

2024-12-14

秋季不收敛阳气，冬天难受！

秋季是养生的重要时节，特别是在中医理论中，秋季的养生注重阳气的收敛。理解和遵循这一原则，不仅能帮助我们保持健康，还能为冬

2024-08-11

提升夏日活力——黄芪麦冬五味子茶

随着小暑节气的到来，炎热的夏季正式拉开了帷幕。在这段时间里，许多人会感到体力不支、精神疲乏。今天，我为大家推荐一款适合小

2024-07-10

夏季清心火健脾胃，一杯茶效果很不错

夏季高温湿热，炎热的天气容易导致人体内热积聚，引发各种不适症状。为了应对这些问题，我们推荐一款简单易做的养生茶——芦根竹

2024-06-26

“夏不坐木，冬不坐石”，夏季养生七不宜！

时下正是盛夏时分，酷暑难挡，人们为求得一丝凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲

2024-06-04

中医食疗锦囊：远离小儿积食，呵护宝贝健康成长！

作为家长，我们都希望自己的孩子能够健康快乐地长大。然而，在日常生活中，小儿积食却是困扰很多家长和宝宝的一个常见问题。积食

2024-06-02

心脾两虚与失眠？大枣在传统中医中的治疗角色

立夏节气标志着夏季的到来，阳气开始旺盛，万物生长速度加快。在这个节气中，中医特别强调心脏的养护，因为心主夏，与火相对应，

2024-05-19

中医解绑难缠病——失眠

在现代社会生活中，随着生活节奏的加快和竞争的激烈，家长们往往因子女的成长和未来操心劳神，结果很多人患上了因“暗耗心血”引

2024-05-10

孩子一发热，家长就发慌！只需做好这1点，准能轻松应对

孩子一有啥不舒服，家长就容易手忙脚乱，尤其是遇到孩子发热的时候。有不少家长反馈：孩子容易反复性低热，伴随着自汗、盗汗，晚

2024-05-05

益气养血之一道备受推崇的食疗佳品

当归黄芪乌鸡汤，这道汤品结合了当归的补血活血与黄芪的补气固表功效，再配以乌鸡的滋阴养血作用，对于需要益气养血的人群来说是

2024-04-24