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中医大讲堂——春分时节，饮三茶、食三膳！
春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要助肾补肝。同时，由于肝气旺，易克脾土(脾属土，故称脾土)，而且进入春
2025-03-27
5998 89 12其它二十四节气——大寒养生，中医助您抵御寒冬！
《灵枢·岁露论》言：“人与天地相参也，与日月相应也。”自然气候存在其变化规律，通过谨候其时，人们能够预期自然界的气候变化
2025-01-21
3874 22 7其它【中医大讲堂】——肝火、心火、胃火、肺火，这样降！
入冬后，天气降温，我国北方地区已经供暖，南方地区也多采用空调取暖，是一年中比较干燥的季节。中医认为，燥是无形之邪，现代医
2024-12-16
3950 32 6其它缓解冬季感冒症状的食疗方，简单又有效！
进入冬季，呼吸道疾病的发病率逐渐上升，可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状。下面推荐6款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。在使
2024-12-16
3868 23 6其它易感冒人群，应注意未病先防，这几个小招快学起来！
每年冬季，流感相对高发，老人、儿童和体质虚弱者是易感人群。易感人群更应注意未病先防，除了日常的起居、饮食多加防范。今天，
2024-12-16
3964 34 5其它“补冬”好物，吃对了养身又御寒，一起来学怎么吃！
入冬后，人应少食生冷，多吃新鲜蔬菜，以及一些富含维生素和易于消化的食物。进补也要因人而异，如果盲目进补或者长期大补、偏补
2024-12-12
6331 126 9其它缓解冬季感冒症状的食疗方，简单又有效！
进入冬季，呼吸道疾病的发病率逐渐上升，可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状。下面推荐6款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。在
2024-12-10
6636 103 9其它冬季重在养肾，用这几招，固肾强腰、补肾助阳！
冬季养肾是由自然界“生长化收藏”四时节律决定的，是中医天人合一思想的具体体现。正如《黄帝内经》所说：“冬三月，此谓闭藏”
2024-12-06
6137 116 13其它
