情绪不是你，感受不是你，念头不是你，觉察这点，痛苦就开始瓦解！

01情绪不是你，感受不是你，念头不是你。觉察这点，痛苦就开始瓦解。02修行不是放下一切，而是学会和一切玩耍。怎样才是玩耍?玩具

2025-01-28

在精神科门诊里，孩子们年龄越来越小

作者：苏惟楚来源：知识分子“我感觉自己好像被关进小黑屋里，明明知道出口在哪，但是怎么都出不去。有种绝望的感觉。”8岁的男孩

2025-01-10

你和孩子的关系是怎样“坏”掉的

很多父母都在积极寻求对孩子的学习施加影响的办法，诸如：如何让孩子更努力，如何让孩子更专心，如何让孩子断了手机。而有一个源

2025-01-08

健康食谱大全

胡萝卜鹰嘴豆浆刺梨原浆甜菜根粉麦苗粉破壁，素丸子紫菜汤，金耳菌刺身，豆类里面鹰嘴豆和红小扁豆脂肪含量低蛋白质含量高，红小

2025-01-07

观察婴儿：成年人的身上，从来没有新鲜事

转载来自精神分析视角下的婴儿的心理观察，涵容功能的提升解释：根据比昂的理解，涵容功能在母婴关系里指的是，母亲能够接触婴儿

2024-12-23

《清醒的活》

面对漫漫人生之旅，我们都会经历烦恼、压力、纠结、痛苦、迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住。冥想大师迈克尔·辛格认为这是我们

2024-12-23

“新型情感暴力”正在祸害千万孩子，也许你就是这种父母

微博上有一个热门话题：老一辈糟糕的育儿建议有哪些？几万人参与讨论，诉说着那些代代相传的育儿问题。“对孩子吃穿特别上心，但

2024-11-26

身体知道答案

今天开始陆续为大家分享一些心理学方面的书籍，这是一本关于“身体”的心理书。我们身体的很多反应，其实都是有着深层的心理原因

2024-11-25

心理学上有一个词叫：家庭创伤的代际传递

明明很讨厌家人的坏脾气，却无力控制自己的怒火和情绪；可能你期待平静安稳的生活，却矛盾地追求病态的刺激；可能你想拥有健康的

2024-11-23

所有与你相遇的人，都带着一定的财富与你相遇

能量是守恒的在精神领域也同样守恒你给予他们，同时你也被给予——给他人或自己给予。这是个并不神秘的秘密，但必须再次由我提出

2024-11-20