三伏养生食疗

入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。俗话说，“进入小暑

2023-07-11

三伏天

夏至已过，我国很多地方已经非常炎热了，动不动就一身汗，已经明显感受到了盛夏的气息。2023年的三伏天时间表已经出来了，今年的

2023-07-03

腊八养生粥

花生红枣莲子百合小米粥的功效可以滋阴润肺、补益脾胃，还可以养心安神、益精强志等。临床上可以通过药膳对于人体的疾病和症状进

2022-01-10

冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“饺子养生法之恩！

介绍一下芹菜的功效和作用：1、芹菜中含碱性的降压成分，因此芹菜有平肝降压作用，对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2、

2021-12-21

秋季养生

秋天来了，秋季天气多变又特别容易干燥，热爱养生的人就要特别的注意了!如果秋季没有保养好，可能容易生病，秋天如何养生呢？立秋

2021-10-18

端午佳节话药浴，采药沐浴驱五毒，强身又健体，男女老少皆适用

除了吃粽子之外，端午节还是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、谋求健康长寿的“卫生节”。因为此时的气候特点是：雨量增多，气温不断

2021-06-14

芒种养生 芒种节气：清暑祛湿，内外兼顾

“芒种”时节，气温升高，雨量增多，南方进入阴雨连绵的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常湿热，今天起进入“芒种”节气，溢元保

2021-06-07

我的美篇

南瓜是一种比较常见的蔬菜，很多人都爱吃，营养也比较丰富。但是说到南瓜花，估计很多人都没吃过，包括小编自己，虽然是在农村长

2021-05-28

立夏养生

2021-05-05

每日学一药——花旗参

别名:西洋参、洋参、广东人参、西洋人参，药性：花旗参性寒，味甘微苦，功效：补气养阴、清火除烦、养胃生津等，一、保护心血管系

2021-03-12