征文[相约冬季]我运动，我快乐！

一，我不喜欢废物式养老；很多时候，人状态不好时会下意识想缩在家里，殊不知这样只会恶性循环。久而久之，人就会慢慢被废掉。我

2024-11-16

打明牌，只筛选，不纠缠，才是真正的社交清醒。

2024-11-12我因摔跤，不能多走，便在家听了一篇文章。叫：“无论跟何人相处：打明牌，只筛选，不纠缠\"。我感觉此文对我们老人家特

2024-11-15

摔跤后小区漫游

我住的小区和公园差不多，有休闲坐的地方，还有很多运动的地方，比如打太极、打乒乓球、唱歌、跳舞、羽毛球等等，2024-10-27晚上

2024-11-12

继续治疗，争取早日康复（2）

万华黎元中医馆坐落在我住小区的右侧，门前的招牌上写着“万华黎元中医馆”几个大字，下方则是“中医药大药房”的标识。这家中医

2024-11-11

美好之城一温江

2024-11-8因为今天一天都没有出过门，摔跤后总感觉有些不舒服，晚饭后必须得出去，慢走半小时，不能总是躺在床上静养，持之以恒适

2024-11-08

继续治疗，争取早日康复（1）

2024年11月5日至今，是我摔跤后的第九天。这九天里，我经历了三天住院治疗，也感受到了身体逐渐恢复的过程。为了更好地康复，我选

2024-11-05

[养生经验]养生在勤，养心在静

养心在静。静，也就是安静。我有一个叫“入睡难”的毛病，已经发展到需要吃安眠药才能入睡的境地，后来我就开始听“安神助眠”的

2024-11-04

姐妹相聚情难忘

清晨的第一缕阳光透过窗帘洒在地板上，带来了一天的好心情。今天是个特别的日子，因为姐姐带着她的女儿和女婿来看我了。尽管医生

2024-11-01

亲生经历说 耄耋老人的慢

自从我2024-10-27的晚上摔跤以后，到这次在温江的成都市第五人民医院住院，经CT检查说我五根肋骨骨折，我再也不能轻易摔跤了，一

2024-10-31

摔跤，对于耄耋老人是多么害怕，对于孩子们又增加了负担。

人生弹指一挥间，几度春秋到晚年。只有留得健康在，才有夕阳红满天。愿我们一起健康！一起快乐！开心过好每一天！2024-10-27小棉

2024-10-29