乐满家太极班公益课第139期

今天着重复习陈式太极拳中的高难动作，击地锤+翻身二起脚+护心锤+旋风脚。翻身二起脚，犹如腾云驾雾一般，非一日之功！看谁的功夫

2023-06-11

乐满家太极班公益课第138期

下课啦，保持环境卫生是我们的责任。乐满家是快乐的大家庭，我们是相亲相爱一家人，志愿者:李秀丽

2023-06-03

乐满家太极班公益课第137期

下课啦，美好的时光总是短暂的，打扫教室，期待下周相聚。乐满家是快乐的大家庭，我们是相亲相爱一家人，志愿者:李秀丽

2023-05-26

乐满家太极班公益课136期

我们一起先跟闫老师打一遍传统陈氏太极拳。一招一式，干净利落，韵味十足。充分展示陈氏太极拳特点，棚捋挤按，松活绵柔，令人称

2023-05-19

乐满家太极队2023年第七期

开始讲课，太极拳演练中要做到松沉。跟着老师，找到感觉。注意重心转换。脚后跟先落地。集体练习太极功夫扇。为明天视频录制做准

2023-05-13

乐满家太极队2023年第六期

闫老师带领大家练习陈氏太极拳。单鞭的动作要领，云手腿与手的配合，注意细节。看闫老师的分解动作。细节最重要。单鞭的分解动作

2023-05-05

乐满家太极队2023年第四 、五期

力量要求:一羽不能加，蚊蝇不能落，不丢不顶，才能“粘连黏随”，推手中沾粘连随的应用，下课了，大家主动做值日，保持环境卫生，

2023-04-14

乐满家太极队2023年第三期

乐满家韦经理到场祝贺太极班越办越好，同时提出互助养老，开心相伴理念，让我们对养老有了新的认识。。今天讲双推掌+三换掌+肘底

2023-04-01

乐满家太极队2023年第二期

我们今天先复习一下上节课的内容。陈氏太极拳六封四闭+双推掌。看手与脚的配合。膝开裆圆，落脚不丁不八。这期学员都是有一定基础

2023-03-24

乐满家太极队开课啦2023年第一期

期待已久的乐满家太极班今天迎来了开课时光，大家齐聚乐满家，畅谈技艺，感悟生活。让太极给我们带来健康和快乐！授课老师闫定龙

2023-03-17