酸梅汤

黄冰糖110g、乌梅25g（12颗）、乌枣27g（9颗）、干山楂片9g、玫瑰茄干3g、橘皮7g、甘草片2g、食用玫瑰花少许（一丢丢）。制作方法

2022-07-07

2022年夏至节气养生重点

6月21日（周二）到7月6日（周三）夏至节气养生重点，一年中有两个养心的大日子：冬至和夏至。春夏养阳的功课我们还是要继续。夏至

2022-07-06

早餐：元气汤

新鲜鸡蛋1~2枚、黑芝麻粉、核桃仁粉、香油、盐。做法:1、将一个或两个鲜鸡蛋打散入碗中，以开水冲滚。2、碗中加入2勺黑芝麻粉，2

2022-07-01

2022年芒种节气养生重点

6月6日（周一）到6月20日（周二）芒种节气（仲夏）顺时生活，天地之间的阳气到了最旺盛的时候，人也到了生长的高峰期。是一年中最

2022-06-16

2022年小满节气养生重点

5月21日（周六）到6月5日（周日）小满节气（初夏）顺时生活，小满时节，人体容易心火旺，有的人会有上火现象，例如心烦、失眠、舌

2022-05-23

2022年立夏节气养生重点

5月5日（周四）到5月20日（周五）立夏节气（初夏）顺时生活，立夏节气养生重点：固肾气、排肝毒，立夏节气15天，宜常吃糯米、豆子

2022-05-06

2022年谷雨节气养生

4月20日（周三）到5月4日（周三）谷雨节气顺时生活，谷雨节气的养生重点：预防肝阳上亢和肝火，提升脾胃功能，谷雨节气养生美食：

2022-04-19

2022年清明节气养生

4月5日（周二）到4月19日（周二）清明节气顺时生活，清明节气的养生重点：护生、发散，清明节气养生美食：青团（清明果/艾粑）、

2022-04-13

松江图书馆

图书馆大厅和走廊没有可以休息的凳子，只能楼梯上坐坐。门前沿河林荫道上望蓝天听蝉鸣。

2018-07-15

随手拍

这棵树从树根到树梢都是紧贴墙壁生长，如同贴在墙上的3D画。干净的草坪特别适合晒太阳，茂密的树林，有很多不知名的植物和小花，

2016-05-14