钱老师有话说的美篇

同学们，前三期的居家减脂训练、上肢力量训练、下肢力量训练，都按照要求坚持做完了吗？效果怎么样？锻炼明明可以靠徒手就能完成

2020-03-12

钱向朝的美篇

上两期分别给大家讲述了《居家减脂训练》、《居家上肢力量训练》，今天呢小钱老师给大家带来《居家下肢力量训练》。虽然居家不能

2020-03-07

钱向朝的美篇

2020-03-04

钱向朝的美篇

想必同学们都中了每逢佳节胖三斤的魔咒吧🤣🤣？由于突发新冠肺炎疫情，最初我们约定的开学见，也已然延期。但小钱老师坚信凭咱们国

2020-03-02