保持饥饿感，打开生命开关

这样做饭比平常还简单，只是把多种颜色的蔬菜一起拌或一起炒。天天这样吃，一个多月瘦了五六斤[呲牙][呲牙][呲牙]

2024-12-18

巴尔干半岛一一塞尔维亚 波黑 黑山 阿尔巴尼亚四国 12天之旅，2024.06.19一06.30

贝尔格莱德，坐落在多瑙河与萨瓦河的交汇处，被称为巴尔干之钥，是原南斯拉夫地区最大的城市。贝尔格莱德西大门，塞尔维亚联邦大

2024-07-07

冰雪新疆（6）一最美的风景在路上 2024.01.31一02.07

广州一一乌鲁木齐，高空俯瞰天山雪山，壮美！下高速经安检进入景区盘山公路，因喀纳斯下雪封路，直奔禾木，公路两旁的积雪堆成1—

2024-03-14

冰雪新疆（5）赛里木湖一大西洋最后一滴眼泪 2024.01.31——02.07

赛里木湖古称"净海"，是大西洋的暖湿气流最后眷顾的地方，因此被称为“大西洋的最后一滴眼泪”。赛里木湖环湖一圈92公里，今天我

2024-03-11

冰雪新疆（4）魔幻世界一乌尔禾魔鬼城 2024.01.31——02.07

世界魔鬼城位于克拉玛依乌尔禾区，是在干旱和大风环境下形成的风蚀地貌，学名叫雅丹地貌。世界魔鬼城还有一个传神的名字叫“乌尔

2024-03-03

冰雪新疆（2）福海一海上魔鬼城，2024.01.31—02.07

海上魔鬼城地处阿勒泰地区福海县吉力湖东岸乌伦古湖入海口，俗称东河口。海上魔鬼城以其独特的雅丹地貌而闻名，呈南北走向，绵延

2024-02-28

冰雪新疆（3）禾木一神的自留地 2024.01.31——02.07

去了新疆禾木，才发现：西北冬天的美，不比东北差；新疆禾木雪乡，不比黑龙江雪乡差。很多人知道禾木，源于它的秋天，漫山遍野金

2024-02-28

冰雪新疆（1）乌鲁木齐一野马古生态园 ，2024.01.31—02.07

野马古生态园一一中国最大的汗血宝马展示基地，园区内汇聚了新疆珍稀的自然遗存及古丝绸之路的人文精粹：国家记忆、汗血宝马基地

2024-02-26

中国北境醉美G331 （一〉，中朝俄异国风情路（辽宁丹东一东极抚远）

331国道是我国的一条边境普通国道线，全长约9301公里。起点在辽宁省丹东市，终点在新疆维吾尔自治区哈巴河县。途经辽宁、吉林、黑

2023-10-20

中国北境醉美G331（三）最美的风景在路上

大兴安岭深处的加油站和客栈弥足珍贵，要绕行25公里去加油，导航上找不到的龙河驿站，五大连池，大庆市，哈尔滨，2023.09.08一09

2023-10-19