中考来啦!家长再忙再累，也要陪好孩子最后一个月

开学没几天，端午节假期就来了，甚至中考也马上来了！心好累～最“绝望”的莫过于毕业班的学生了，总感觉什么都还没学，忽然就发

2020-06-15

如何让焦虑的自己快速入睡

疫情打乱了生活节奏，很多人出现了睡眠问题～下面这几点，帮你快速入睡～～一起来看看吧！图文/李靖，审核/牛佳，吉林永吉三十五

2020-05-27

心理减压的十种方法

当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远时，你是否感到茫然、压抑?其实大可不必这样，因为最终爱伤的还是自己。

2020-05-20

我们如何与坏情绪相处

现在开始，请充分发挥你的想象力……当困难情绪到来时……把自己的身体想象成一栋房子……第一阶段:好奇、探索，第二阶段:感受、

2020-05-14

家长那些事儿

哈喽，宝宝们～最近的居家状态如何呢？今天咱们继续聊一聊亲子互动中的那些陷阱，只不过，这次咱们要说的是——中国式家长，咱们

2020-04-22

你有新的“累了么”订单，请注意查收

亲爱哒老师和同学们，大家辛苦啦！工作和学习之余，真的需要放松一下！实验高中高三年级已经开学了，我们是不是也快迎来黎明的曙

2020-04-08

那些熬夜不睡的人，最后都怎么样了？

宝宝们好，很高兴又和大家见面啦！最近总是有小伙伴大半夜的给我发来信息，OMG，你们都不要睡觉的嘛？接下来，咱们就一起来看看，

2020-03-24

“禁足”在家，如何做好学习规划

哈喽，宝宝们～网课已经进行两周了，你的学习规划做好了吗？原来，我们是这样的～现在，我们只能这样了……居家学习，你可能会遇

2020-03-04

新学期，“心”挑战

哈喽，宝宝们～我是你们的好朋友李靖老师，见字如面～新的一年开始了，老师亲做表情包，祝大家新年快乐!这个假期似乎有些不一般呢

2020-02-18