没有比赛的日子

2025已经跑过了4场全程和1场半程马拉松，刚刚过去的连续三个周末的三场赛事，连续三次PB，收获了疲惫，更收获了惊喜，本周轮空，

2025-04-05

红船之约——嘉兴马拉松有感

众所周知的原因，嘉兴，在我党的历史上无疑是一个值得书写的城市；市中心的南湖也并不大，却在一百多年前那风云变幻的年代激荡起

2025-03-31

小孙女周岁生日有感

小孙女出生于甲辰龙年阳春三月春暖花开的日子，名副其实的小龙女。转眼一岁生日到了，双方的长辈甚是高兴，自然要一起聚聚，搞一

2025-03-27

跑马与创作

跑马拉松两年来，几乎每次完赛过后都会写一篇文稿，其记录的内容有对比赛过程的感受，也有对赛事城市人文风景的认知，甚至还有其

2025-03-24

在那桃花盛开的地方 ——奉化马拉松侧记

奉化，最初听说这个城市的名字，源于四十多年前高中老师给我们解读的《廖承志致蒋经国先生信》中的一句：“今老先生仍厝于慈湖，

2025-03-23

南京眼及所见——南京半程马拉松随感

南京，古称金陵，不知什么时候改成南京了，我觉得还是叫金陵好。金陵城见过六朝的兴衰，地理位置优越，历史文化底蕴丰富，古往今

2025-03-17

确定的价值和意义

如果你明天要早起，睡前把早餐安排好了并定好闹钟，一定会睡得更踏实；如果15天后你要乘坐动车远行，今天过了12点就第一时间把车

2025-03-11

保险恶意退保之闹剧当休矣

如果你是保险客户，或者正准备买保险，特别是正准备退保险的，请耐心看完这篇文稿，相信会有益的。除非你从来不上微信不刷抖音，

2025-03-08

回乡偶书

大学毕业后工作在县城已近四十年，离乡下老家八十里地，不算太远，也不算很近。虽然老家早就没了我的一砖一瓦一草一木，但偶尔还

2025-03-07

文明的力量

有幸受怀宁县文明建设服务中心的信任和重托，作为“怀宁县好人宣讲团”的一员，近一年来，在县内多个乡镇和县直单位做文明宣讲，

2025-03-04