做实验少年，成未来之星

我校为全面深化素质教育，进一步提高学生篮球运动水平，增强学生体质，推动我校校园篮球运动蓬勃发展。2021年月3月22日，淮北市实

2021-03-23

第一次学习

第一次学习，孩子们严以律己，收获颇丰！(ง•̀_•́)ง

2020-11-07

曳步舞表演社团招募令

曳步舞可以培养学生舞蹈兴趣与能力，提高学生的艺术修养和审美情趣，让学生保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤僻胆怯，培养

2020-10-30

协调训练2

2、准备活动（肩部运动、腰部运动、头部运动……自选）复习前后交叉拍脚，每组4个8拍X4组。组数和时间，家长们可以根据自己孩子体

2020-02-24

协调训练1

2、准备活动（肩部运动、腰部运动、头部运动……自选）1、前交叉拍脚，每组4个8拍X4组。2、后交叉拍脚，每组4个8拍X4组。3、前后

2020-02-23

腹部练习2

2、准备活动（肩部运动、腰部运动、头部运动……自选）参考教学视频，可以根据自己能力自由选择，可以增加项目，也可以减轻项目或

2020-02-20

体能训练2

2、准备活动（肩部运动、腰部运动、头部运动……自选）1、左右单腿提膝击掌，每组四个八拍×组，每组休息45秒，2、开合跳头顶击掌

2020-02-19

体能训练1

2、准备活动（肩部运动、腰部运动、头部运动……自选）1、开合跳一组20个×4组，每组休息45秒，2、左右双脚跳，每组20个×4组，每

2020-02-18

腹部练习

2、准备活动（肩部运动、腰部运动、头部运动……自选）1、屈膝收腹，一组10个×3组，每组休息45秒，2、上下摆腿，一组20个×4组，

2020-02-17

停课不停学，宅家锻炼要自觉！

2、准备活动（肩部运动、腰部运动、头部运动……自选）1、开合跳4×8拍，2、深蹲一组10个×4组，3、左右双脚跳一组10个×4组，4、

2020-02-16