【基地教研】送教助研谱新章，共绘体育新画卷

——广东省基础教育小学体育与健康学科教研基地（茂名）研修暨“茂名教研乡村行”活动（化州站）为了探讨新课标下新课堂的构建，

2024-09-30

【有气质 更卓越】狮实大课间活动，带你晨练每一天

万众一心迎挑战，众志成城战疫情。🦁狮实大课间活动🦁，停课不停练：狮山实验学校大课间活动，能让你全身心都能投入进去。好听的音

2022-04-11

【有气质 更卓越】狮实体育与健康课程🦁《敏捷训练》

①头部运动4×8拍②肩绕环4×8拍，③扩胸运动4×8拍④体转运动4×8拍，⑤膝关节运动4×8拍⑥弓步压腿4×8拍，⑦仆步压腿4×8拍⑧

2020-05-05

武术理论、视频观赏和学习篇

武术是中华民族优秀传统文化中最具有代表性的体育项目。它源于人们的生产实践、军事战争和社会活动，在中华文化的长期熏陶哺育下

2020-04-15

武旗操——《旗开得胜》

我校武旗操《旗开得胜》，是我校体育科组与传仁国际武道合力打造的，适合狮山实验学校气质教育特点的一套武旗套路。这套旗操动作

2020-04-09

【有气质 更卓越】狮实体育与健康课程（水平三）🦁《下肢跳跃能力》

2020-04-09

【有气质 更卓越】狮实体育与健康课程（水平二）🦁《下肢平衡与力量练习》

①头部运动4×8拍②肩绕环4×8拍，③扩胸运动4×8拍④体转运动4×8拍，⑤膝关节运动4×8拍⑥弓步压腿4×8拍，⑦仆步压腿4×8拍⑧

2020-04-09

【有气质 更卓越】狮实体育与健康课程（水平一）🦁《简易体能训练》

①头部运动4×8拍②轮臂甩肩4×8拍，③扩胸运动4×8拍④拉肩热身4×8拍，⑤提膝转腰4×8拍⑥弓步跳跃4×8拍，⑦仆步压腿4×8拍⑧

2020-04-09

【有气质 更卓越】狮实体育与健康课程（水平三）🦁《组合跳绳法》

①头部运动4×8拍②肩绕环4×8拍，③扩胸运动4×8拍④体转运动4×8拍，⑤膝关节运动4×8拍⑥弓步压腿4×8拍，⑦仆步压腿4×8拍⑧

2020-04-02

【有气质 更卓越】狮实体育与健康课程（水平二）🦁《跳绳基本跳法②》

动作要点：1手握绳把前端，手指放松，不要握的的太紧。2身体自然向前下垂，手臂自然下垂，掌心超前，手腕摇绳。3脚尖发力，膝盖往

2020-04-02