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养好脾肾并不难,只要掌握这几点!
不要盲目吃补药,了解脏腑特点,教你科学调养脾肾。补肾不宜蛮补,中医认为,肾为先天之本,肾的本性偏向于静。补肾要注意适应肾的
2024-09-06
5853 29 5其它人生下半场,学会鼓起勇气说“不”。
心理学上有一个词叫“癌性人格。”即过度压抑情绪、不敢表露情感的人,患癌的概率是普通人的15倍。人到中年最大的悲哀,不是没有
2024-09-05
8881 50 5其它每天坚持一个动作,脑不萎缩,眼不花,80难痴呆!
皮肤老了,会出皱纹、长老年斑,我们能看到,头发老了,会慢慢变白,我们也能看到,但是,大脑老了、萎缩了,如果不是去医院检查
2024-09-05
7492 67 8其它运动是良医——医生喊老年朋友做力量训练啦!
很多老年朋友有每天活动的好习惯,如散步、快走、慢跑等。不过,有一类运动被大家忽视了,它就是力量训练。力量训练可以提高肌肉
2024-09-05
2181 22 0其它今天,每一个中国人都应铭记!
嘹亮军号,是军人生命的最强音,它的激昂、嘹亮和催生出的战斗精神,已深深注入军人的灵魂。军号激扬,是有声的命令,一举一动、
2024-09-03
10051 83 9其它