救赎自己223/300

2024你过得好吗，我，很不好……记得，王茹老师讲观音求己的故事让我豁然开朗，要想摆脱内耗，求人不如求己，真正的在心上下功夫

2025-02-04

绝望才有希望222/300

第一天的黄精没有吃，偷偷嚼了一小口，好吃。今天上午上楼都没有力气，好难受，不是饿的难受是真的没有力气，早上体重又干下去两

2025-01-20

治愈系221/300

昨晚睡的相当好，晚上做功课有一点点懈怠整个状态还不错，二天了总共瘦了5斤，觉得很满意！师父说第三天和第四天是有反应的时候，

2025-01-20

改变习惯220/300

3点半醒了，终南山里狂风刮了一晚上，还在呼呼的刮着，有点渗人，我永远也忘不了这样的夜晚！倘若此刻一个人现在外面不说10分钟，

2025-01-20

山里下雪了219/300

昨晚开营仪式，晚餐不让进食，只有一小杯水，道长发了一袋黄精因为不饿可以不吃，现在有点后悔了。今天7点半起床，山里下雪了，提

2025-01-20

修心218/300

自我救赎疗愈，是一个漫长又痛苦的过程，我要救我自己。决定进终南山了，这个想法从年初就开始了。辟谷我想试一下，逼自己一次，

2025-01-19

孤单的旅行217/300

出来第一天，最大的感受，孤单，一路上没有人说话，尤其是在酒店里休息，没有一点声音，想放电视听听新闻看看剧，尤其想听对话的

2025-01-19

走出来216/300

人为什么要走出来，去看看不同的人文风景，去接触，体验，感受，因为在一个地方时间久了，思维一直困在在一个圈里出不来，所以要

2025-01-19

看到了不起自己215/300

焦虑压力，甚至抑郁是现代大多数中年人的状态，也包括我自己，尤其这一两年来，每天的失眠焦虑，情绪的不稳定，不爱交流，让整个

2025-01-19

分床214/300篇

晚上又要失眠，心里很是隐隐的难受，突然和睡了六年的儿子分床，小小的他好像已经适应了这两天我不在家，而我却不适应，想哭，讨

2024-11-10