【今日秋分】进入全年“最毒”15天｜做3事｜脏腑淤毒哗哗排出｜从头通到脚

朋友们，早上好呀，今天就是秋分了~秋分是秋天的中点，今天起，阴气正式超越阳气。如果说之前多少还有点夏天的暑热，那么过了秋分

2024-09-22

手上有个“消瘤穴”！专调妇科肌瘤寒痛、淋巴结、火疙瘩...

今天，给大家分享一个穴位，它是真正的高手，堪称诸多穴位中的“扫地僧”，对妇科肌瘤、囊肿及各种寒痛、淤堵之症，有不可思议的

2024-07-11

五款适合夏天喝的祛湿茶，让湿气不再缠着你！

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人来说无疑是一大威胁。怎么样才能跟体内湿气说拜拜呢？在这里给

2024-05-19

它才是夏天第一豆，抗癌、除湿气、降糖…比鸡蛋牛奶还营养！

我们在家里吃得最多的豆子是什么豆？绿豆、黑豆、红豆、黄豆？说到祛湿，可能大家还真想不起来一种好豆——白扁豆。白扁豆可以说

2024-05-15

5月26日~5月28日【长夏】禅拍集训营第5季4期

在当今社会，人们面临着前所未有的压力与挑战。苏州是距今有2500多年悠久历史的文化古城，景岚“八拍八透”的禅拍文化开始深入人

2024-05-04

饭后“一不要”，睡前“二不要”，肝脏好得不得了

现在，肝病已经是中国最普遍的疾病之一。脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝损伤等，都已经是常见、常听到的病症。肝脏有着“人体将军”

2024-04-17

80%的人拍八虚都拍错了

《黄帝内经》说“心肺有邪，其气留于两肘，拍肘窝，有助于疏通肺气，改善失眠。”，要说简单有用的养生操，拍八虚必须得占有一席

2024-04-16

【景岚禅拍】2024年第三期培训班

在创造出文字之前，中华民族就已经创造并发展出了包括治疗、养生和修行在内的自然治疗医学系统。虽然在没有文字的上古时代，中药

2024-03-31

把曾经生过的气、熬过的夜、发过的火都从这里拍出去……

在人生的大舞台上，走在江湖之间，总有一天会面临还账的时刻。假如你曾在过去积累了这些欠账：频繁的怒火、深夜熬夜、爆发情绪等

2024-03-08

【景岚禅拍】2024年第二期培训班

2024年，离火运开启，这是一个觉醒的时代，身体是我们修行的第一道场，借由身体我们才有了生命的体验和感受，重新审视自己，将获

2024-02-29