复课后的你如何做好心理“复位”

随着全市初三、高三学生复课开学，此刻的你应该已经坐在教室里准备上课了。被疫情打乱的学习和生活节奏逐渐恢复正常，你的心理做

2020-04-21

高考延期，如何进行心理调适

高考的时间延期，各位高三同学对考试延期有什么看法呢？有些觉得自己又多了一段时间缓冲，另外一些同学则觉得压力也随之延长。今

2020-04-17

复课在即，教师如何心理调适

疫情接近尾声，老师们都在为复课做准备。此次疫情，每个人都是亲历者，相信每位老师都能基于疫情这一意外事件，进行思考和自我沉

2020-04-12

复课在即，这10个“锦囊”一定要收好！

天津已明确了初高三年级的开学时间，学生重返校园在即，是时候进入复课准备阶段啦！想让孩子开学不被落下，需要做哪些准备？亲爱

2020-04-08

复学在即，跳出舒适圈

舒适圈，是指人们习惯的一些心理模式，是人们感到熟悉、驾轻就熟时的心理状态，是适应当前环境的一种体现，如果行为超出了这些模

2020-04-03

疫情期间，如何克服负性手机依赖

随着信息技术的飞速发展，智能手机成为了当今社会最普遍的通讯工具。人们可以利用智能手机随时随地与他人联系、掌握最新的新闻资

2020-03-31

居家学习 拒绝拖延

近期网络上有一个堪称“宅”家的灵魂拷问：“今天是星期几？”很多人一下子都被问倒了。这反映出人们在减少社交活动后对时间的掌

2020-03-23

居家办公，家长该如何处理职家冲突？

疫情期间，在家远程办公，产生职家冲突多多少少都是在所难免的，我们要接纳自己的“无能感”。当然，自己也要换位思考自己的工作

2020-03-22

赢在当下----写给即将复课的高三学子

转眼间3月已近大半，寒假加上延迟开学，同学已经在家“宅”了俩月，但是疫情防控仍在继续。前几周高三的学子们刚做完网络的百日誓

2020-03-19

四问四答——“空”的时间太长，家长和孩子如何做？

受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响，家长和学生的假期一再延长，这段“空”的时间，家长和孩子应如何度过呢？针对典型问题，我们

2020-03-17