《快乐减压·舒心从教——光明小学教师减压工作坊》

每人一张白纸，请在白纸上介绍自己的三个“最”：①最开心的经历：②最喜欢的人：③最幸福的瞬间：用快乐的经历赋予自己积极生活

2023-03-07

光明小学开学前学生心理调适【二】赶走假期坏习惯

同学们，大家好，上节课我们梳理了自己的成长期待，很多同学在评论区进行了分享，老师发现很多同学在这个假期中既快乐幸福又有满

2023-02-04

光明小学开学前学生心理调适【一】我的成长期待

同学们，大家好🌺新年新气象，恭喜大家又成长了一岁，又掌握了许多新的本领，对未来的成长更有信心🌸，思考问题1：大家在这个假期中

2023-02-01

同学们🍓上心理课啦🍡🍡🍡

我们的生活中有太多应当感恩的人和事。心理学家安东尼说：“成功的第一步就是先存有一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激，同

2022-12-28

光明小学学生心理辅导《情绪管理我有招》

你是否因学习压力、疫情传播、人际关系不畅、自我评价过低产生过消极情绪呢？你是否又因无法消除这些消极情绪而感到无比困扰呢？

2022-11-20

光明小学心理健康班会

同学们，本周班会课推送市级心理课程资源《倾听生命绽放的声音(上)》请大家认真收看🌺

2022-09-18

宅家也快乐，心理游戏嗨起来【第8期】

1.充分锻炼参与者的反应力与专注力；2.勇敢面对失败，感受到家庭成员间的相互鼓励；活动规则:1.要求每个家庭成员(越多越好)手拿一

2022-09-16

光明小学心理健康教育线上家长会

《提升家庭教育智慧，成就孩子幸福未来》

2022-09-16

光明小学教师减压工作坊

渐进式肌肉放松操能够使机体从紧张状态松弛下来，从而达到心理上的松弛，使机体保持内环境平衡与稳定🌺，蝴蝶拍技术，“蝴蝶拍”是

2022-09-12

宅家也快乐，心理游戏嗨起来【第7期】

1.增强亲子间深入地表达与沟通；2.促进亲子间的亲昵度；活动准备：准备几件薄一些的旧衣物，活动规则：1.将一件旧衣服平铺在地上

2022-09-01