2022线上体能挑战赛动作视频与讲解

女生按照体育中考仰卧起坐的规范动作和要求进行锻炼视频录制，平板支撑，自选项目（三选一）1.靠墙静蹲，2.20秒波比跳，3.30秒蹲

2022-03-31

初三线上体育选项课——排球球感及力量练习

同学们，大家好，愉快的寒假至此结束，相信每位同学在假期里的学习锻炼都有了一定的进步。现在开学线上学习锻炼开始了，今天这节

2022-02-15

初三线上体育选项课——排球正面双手垫球练习

同学们，大家好，愉快的寒假至此结束，相信每位同学在假期里的学习锻炼都有了一定的进步。现在开学线上学习锻炼开始了，今天这节

2022-02-15

初三线上体育选项课——足球球感、运球练习

同学们，大家好，我是屈老师，愉快的寒假至此结束，相信每位同学在假期里的学习锻炼都有了一定的进步。现在开学线上学习锻炼开始

2022-02-15

初三线上体育选项课——足球球感提升练习

同学们，大家好，我是屈老师，愉快的寒假至此结束，相信每位同学在假期里的学习锻炼都有了一定的进步。现在开学线上学习锻炼开始

2022-02-15

初三体育篮球选项课——脚步敏捷训练

同学们，大家好，我是屈老师，愉快的寒假至此结束，相信每位同学在假期里的学习锻炼都有了一定的进步。现在开学线上学习锻炼开始

2022-02-15

初三线上篮球选项课——篮球运球提升练习

同学们，大家好，我是屈老师，今天这节课，我们在老师的指导下一起运动起来吧。运动提示：1.练前充分热身，动态拉伸身体各个关节

2022-02-15

初三篮球选项课——球感提升练习

同学们，大家好，我是屈老师，今天这节课，我们在老师的指导下一起运动起来吧。运动提示：1.练前充分热身，动态拉伸身体各个关节

2022-02-15

线上体育课锻炼二

同学们，大家好，我是屈老师，相信同学们通过上节课的练习都已经逐步进入了体育课的锻炼学习状态，今天这节课，我们在老师的指导

2022-02-14

线上体育课锻炼一

同学们，大家好，我是屈老师，今天这节课，我们在老师的指导下和冬奥冠军运动员武大靖一起运动起来吧。运动提示：1.练前充分热身

2022-02-14