呼吸的关健方法

呼吸是我们每天都在无意识做的一件事。然而对很多人来说，呼吸完全被忽视了。您知道正确的呼吸方法嘛？接下来会为您介绍正确的呼

2022-12-13

观呼吸2

呼吸锻炼的基本原则顺其自然、循序渐进、持之以恒是呼吸锻炼的基本原则。这些原则好像是老生常谈，但他们之所以被常谈不是偶然的

2022-12-09

腹式呼吸

腹式呼吸16字口诀，呼吸，人人都会。但人们平时的呼吸往往过于浅表，不够深长，我们的肺部只利用了1/3，那么，下面让我们一起来看

2022-12-03

观呼吸

1、先把紧急和必要的事情做完，然后选择⼀处清净的地⽅，平静舒适地坐下。告诉⾃⼰，在这段时间内只有⼀件事，那就是观察出息和⼊

2022-12-02

幸福在明天！

象这一家子，父亲是个有心脏病的废人，母亲又是个疯子，还有小儿麻痹症，家族多疾病遗传史，又无能力自食其力，还多生子女的家庭

2022-08-20

可怜天下这才四岁的娃！

波波今天去看一个，爸爸56岁，心脏病，胃出血，妈妈弱智，精神病患者，小儿麻痹，孩子四岁捡垃圾养妈妈，没有好的父母，有点吃的

2022-08-17

用实际行动温暖文明城市一一佛山初地

佛山初地，源起西域三藏法师达毗比耶舍尊者来到塔坡岗结茅讲经，后西还。唐贞观二年，当地居民在塔坡岗上，挖掘出三尊铜佛像及石

2022-07-04

三伏天冬病夏治好时机

三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（

2022-06-29

今天是端午：记得喝一杯午时水，尤其寒湿重的人，错过等一年

大笨象包的粽子！都有D型！十年不包一包，一包就成哈哈哈！选用绿豆，薇豆，花生，冬菇，云耳全素，对三高有呵护无危害！放心来品

2022-06-02

十二经络养生操完整版(中)

2022-04-29