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天津市实验中学2021-2022学年体育寒假作业（球类）
1.初学者动作要由慢到快，掌握正确的动作要领后再强化练习，2.如果你是篮球“高手”，不要不屑于练习最基础的球性练习，掌握了最
2022-01-09
2237 55 0其它天津市实验中学2021-2022学年体育寒假作业（体能类）
4.注意练习场所周围的物品，以免练习时磕碰。5.整个练习过程应包括准备热身、素质练习、放松拉伸三个部分。6.本教程仅包含素质练
2022-01-09
4191 27 0其它天津市实验中学家庭体育锻炼活动指南（四十五）——体能教学四
CrossFit健身训练体系起源于美国，由Greg Glassman教练于2000年创立，发展至今已是一套十分成熟的健身体系。CrossFit健身体系是
2020-05-09
264 0 0其他天津市实验中学家庭体育锻炼活动指南（四十四）——女篮教学三
1、三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮，所以必须要把握好自己的步子，初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不
2020-05-05
177 0 0其他天津市实验中学家庭体育锻炼活动指南（四十三）——体适能教学四
为什么有的人一吃甜食和肉，就快速长胖，而有的人大吃大喝也不长肉呢？为什么有的人一旦想减肥，几天就能瘦；而有的人饿肚子、运
2020-05-04
193 4 0其他天津市实验中学家庭体育锻炼活动指南（四十二）——足球教学四
每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务。在他进入比赛场地时，即开始行使规则赋予他的职权。职责在比赛暂停或比赛成死球时出现的
2020-05-03
193 0 0其他
