你吃的食物决定了你的颜值

人体需要的养分是被基因指定的，所以，你的容貌是你自己吃出来的。如果你选择的食物，是用来帮助你长斑、长痘、长皱纹的，你不长

2021-08-22

第四讲《为什么我们无法摆脱慢性疾病》

从今天开始我们开始分享关于你的健康的话题，我们在前面的课程中谈过，摆脱疾病不等于恢复健康，但追求健康则就可以远离疾病的伤

2021-08-03

利用好夏季，让养生之路事半功倍！

事实上，在自然界里，任何一个物种，都无法逆时生长。每一个个物种都顺着自然规律生长着，春发，夏长，秋收，冬藏。夏季的恩惠，

2021-06-09

第三讲《为什么我们无法摆脱慢性疾病》

对这个问题的理解越完整、越系统，你就越有可能从疾病中走出来，你才知道疾病的意义为何。昨天课程的结尾，我总结了人们对疾病的

2021-05-07

第二讲《为什么我们无法摆脱慢性疾病》

我在一线慢性疾病管理已经9年多了，病人咨询健康问题是我需要面对最多的时刻，每个人问的问题无外乎，老师我子宫肌瘤怎么办？老师

2021-05-06

第一讲《为什么我们无法摆脱慢性疾病》

2021.4.6日也就是昨天，国务院新闻办公室发布《人类减贫的中国实践》白皮书，其中有几个信息我特别留意，比如，截止2020年底9989

2021-04-28

女性逆龄最佳时机—『例假』

女性从初潮开始每个月都会来例假，每个月子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周

2021-04-23

两天半营养调好荨麻疹，学会，你也可以不再被皮肤病困扰！

这张是我2016年拍的，很憔悴，脸上毛孔粗大，皮肤还经常出油，嘴唇几乎是干裂的。这张是去年和清丽姐我们在杭州一起活动拍的。哈

2021-04-13

脚气让你太苦恼，做好这4步让你摆脱困扰!

脚气对大多数人来说是个顽症，治不好又难受，还被人嫌弃，走到别人家里鞋子都不好意思脱。脚气是如何产生？治疗的关键又在哪里呢

2021-03-28

胃病的形成及康复方向

我们的胃，从一生下来，就注定要承接一批一批的大订单！可以说，世界上只要能吃的东西，我们的胃都能消化！因为，我们的胃能分泌

2020-12-27