奔跑 坚持 自由

2024年12月10日，今天是自2015年有咕咚跑步记录以来我坚持跑步的第2000天，一年365天，这么算下来，在这九年的时间里有五年半的时

2024-12-10

江南行----绍兴篇（三） --------柯岩和安昌古镇印象记

为了获得更好的旅游体验，实现我们悠闲、慢品的旅游理念，享受美好风景带来的愉悦，感悟民风民俗给予的启发，真正做到旅游即生活

2024-04-18

江南行----绍兴篇（二） --------沈园印象记

4月3日，我们按照昨天的计划，再次前往鲁迅故里，想再次感受一下鲁迅先生“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”无所畏惧的精神，以

2024-04-17

江南行----绍兴篇（一） ------鲁迅故里印象记

4月2日，我与友友一起从苏州出发，驱车前往我一直神往而未曾涉足的地方--绍兴，它的另一个名字叫做鲁迅的故乡。我与友友在美妙音

2024-04-14

一低眉，春意去，一抬眉，夏已始。虽没有花红柳绿，但蓝天白云却让人心醉！

2023-04-20

给你一些极简生活的建议

你不一定非要去健身房撸铁，也不用非要去报瑜伽班，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以，锻炼的方式有很多种，建议最好可以选择跑步

2019-09-17

奔跑吧！ 像风一样自由

时间：2019年7🈷3日20：30，地点：乌鲁木齐市，温度：24—36度。今天是入夏以来气温最高的一天，下班后换上跑步服习惯的出门跑步🏃

2019-07-04

胡糊的美篇

2019年6月1日，儿童节，我也怀着童稚般的心情，坐上了由乌鲁木齐飞往兰州的CZ6933航班。好不兴奋！要知道这可是近十年来，我与老

2019-06-27