好多网友说太极拳是老年拳，我们来了解一下什么内家拳，什么功夫拳

有云“天下大事，必做于细”、“细节决定成败”、“要从整体上出色，就必须使每一个细节做到尽善尽美”。传统陈式太极拳，是具有

2022-06-10

青少年学习武术是传承中华民族优秀文化的需要

在当代中国，经济迅猛发展，在社会竞争日益激烈的今天，有太多太多的人在学业和事业的打拼过程中，需要比拼的不只是智商，还要有

2021-09-19

站桩的神奇

站桩是基本功，犹如万丈高楼之地基，无基则无以成高楼。它是以静站的方法养练气息，增强力量，锻炼周身气血的活畅，达到强身、健

2021-09-02

太极拳的优和美

太极拳运动是世界上最好的安定剂。练习太极拳是女人最大的投资，是女人最聪明的理财计划！练习太极拳的女人不用买化妆品了！每天

2021-08-23

非物质文化遗产太极拳---三峡大学研究中心

非物质文化遗产太极拳---三峡大学研究中心，近日，宜昌太极养生馆举办了83式陈氏太极拳拆拳讲劲提高班，本次提高班由申老师亲自教

2021-05-29

太极拳是一种养生拳

太极拳是一种养身拳，初学阶段可能仅限于肢体运动，但太极拳的最高境界是内劲，太极拳有称为内家拳，就是因为太极是配合内劲来练

2019-10-12

少儿春季太极拳训练班时间

各位家长，春季少儿太极拳班开课了，现在把上课时间做一些改动，给各位家长带来的不便，望大家多谅解。培训时间：星期六08:30——

2019-03-05

太极拳为啥要慢练！

太极拳为啥要慢练：我们先分析慢字。慢是用功的手段方法，而不是目的。才学时一定要慢，不慢则紧张而不能松。必须先慢练，周身松

2018-03-18

暑假招生陈式太极拳/散打摔跤

青少年练习太极散打的好处有哪些?太极散打由于自身的特性以及自身的需要，更突出地反映了武术的本质技击性。打击对方保护自己是散

2018-01-06

太极拳站桩

一般来讲，站桩从短时间开始站，站到长时间，就是一开始先站可以根据自己的身体状态站，站累就可以收了，慢慢的循序渐进，后来可

2017-10-27