重磅：连续3天睡眠不足，体内炎症因子暴涨200%！

慢性炎症有很多种，诱发慢性炎症的因素也很多，但很多炎症实际上和睡眠不足有关。当你挑灯夜战牺牲睡眠，当你在床上辗转反侧数小

2025-04-04

解锁抗衰年轻密码：科学界推荐10大超级健康食物

权威科学期刊《自然》子刊《Nature Food》最新发布的「超级食物指南」指出，科学选择高营养密度食物，可显著延缓衰老进程，甚至逆

2025-03-30

感觉疲劳？关节反复疼痛？很可能是这个病！

如果你有一些不明原因的轻微症状。比如疲劳、关节疼痛和消化不良，这很可能是慢性炎症。慢性炎症听起来像是一个复杂的医学术语，

2025-03-27

新西兰：来自大西洋海底的国家

很久以前，这里是汪洋大海。有一天，海底板块运动挤出两个挨着一起的海岛。岛上火山喷发到处冒烟，到处是海蛎子贝壳和海底生物残

2025-03-26

手干裂瘙痒是什么病？如何防治？

手部皮肤干裂、瘙痒是表皮损伤的常见表现。当瘙痒伴随手指两侧（有时也包括脚部）出现小而充满液体的水疱时，这可能是汗疱疹（学

2025-03-21

跨越交流鸿沟：如何与痴呆症患者对话？

根据《柳叶刀》2020年研究报告，中国60岁及以上人群中有超过1500万痴呆症患者，90%患者由家属居家照护，超半数照护者出现焦虑抑郁

2025-03-01

抗癌新药重大突破：每天口服一粒即见效

癌症是全球范围内的主要健康威胁之一，现有治疗方法副作用大效果有限。但近期，加拿大阿尔伯塔大学（University of Alberta）的科

2025-02-14

这种跨年龄层常见的高血压是不是病？

你有没有这种情况？平时血压正常，可是当你去医院测量血压，面对穿白大褂的医生，血压却出现异常升高，这就是所谓的“白大褂高血

2025-02-12

这种常见眼病影响视力甚至致盲但又很容易根治

很多中老年人发现看东西看不清，以为是“老眼昏花”而任由发展，结果导致视力大降甚至变成“睁眼瞎”，其实这就是中老年常见眼病

2025-02-05

股市崩盘前后实测ChatGPT和DeepSeek，很有意思！

1月27日（周一）美国以英伟达为首的AI概念股崩盘，可以说是血流成河哀鸿遍野，其诱发因素就是中国的AI大模型DeepSeek。其实24日（

2025-02-03