找到一个能给你正反馈的爱好

如果一个爱好，是只有你在接触它的时间里是快乐的，其余时间不快乐甚至有负罪感，那这不是一个值得你放在内心C位的爱好。比如说，

2021-12-17

你最应该做到的自律，是保持健康

人是为了看到自我成长而活下去的生物，如果没有一种规律引导着向前，我们就很容易迷失在舒适的假象里。睁大眼看身边30+的女人，身

2021-12-09

你想变漂亮吗？

小时候，我是一个特别爱美的小女孩。因为父母的娇惯，平时看起来很乖巧，但是关键时刻也特有主见和任性！不高兴的时候就喜欢把嘴

2021-10-27

汗水浸泡出激情的日子里，不能没有你

达芬奇说过，运动是一切生命的源泉。当我真正理解这句话的时候，是那段忙得昏天暗地却还是坚持去健身房运动1小时的日子。在那无数

2021-10-15

世界心脏日丨心心相印 守护心健康💕

世界心脏日丨心心相印，守护心健康，心血管护理之家，9月29日，我们将迎来第22个世界心脏日。今年的主题是“USE HEART TO CONNEC

2021-09-28

美好的事情，可以停下，但不能终止！

停止了将近2个月的运动！感觉自己颓废了好多！很幸运，昨日遇到了如此自律的你！让我觉得，那些让人变美的事情，可以停下，但不能

2021-03-16

清晨

在独享一个人的安宁、轻松、愉悦……中，开始美好的一天，昨天已是昨天，每一个今天，都值得你认真对待，2020.3.6 Ling

2020-03-06

这一年，感谢生命中那些温暖的遇见！

人到了一定年龄，就懂得珍惜了，与人相处喜欢不远不近，却是长情。有些事不说，不代表不在乎，有些人不常联系，不代表不牵挂，越

2020-01-28

岁末——致亲爱的自己！

时光如水匆匆逝，又到年终岁末时。蓦然回首，心中充满无限的感慨。2019，注定是不平凡的一年：收获的喜悦，思念的痛苦，恰逢其时

2019-12-28