老年大学运动健身系18801春班：我们结业啦！

2025年1月6日，是18801春班在老年大学上的最后一课，我们结业啦！‍简单而隆重的结业仪式在教室举行。师生们在一起畅叙友情，拍照

2025-01-13

18801春班晨练日志（11月13日）

11月13日周三，班级正常晨练日。‍关节操，八段锦，混元，每次晨练必做的套路，活动筋骨，打开心胸，舒筋健腰。‍学习委员带领大

2024-11-13

18801春班晨练日志（11月6日）

已近立冬，早晨寒凉。参加晨练的同学依然早早来到晨练场上。为了御寒，太极服外穿上厚外套，却没有影响大家晨练的热情。‍徐老师

2024-11-08

校庆快闪-最美的遇见 ‍18801春班级晨练日志10月30日 ‍ （特别篇）

2024年10月30日上午，暖阳漫天，秋风和煦，学校第二届校庆狂欢节正激情上演！彩虹步道上，彩旗飞扬，人声鼎沸，同学们早已整装待

2024-11-01

18801班级晨练日志（10月23日）

又是周三日，今天的晨练更有意义。上午九点整，同学们集合在少体校操场上，由学习委员带领大家一起排练快闪表演节目，经过反复练

2024-10-23

18801班级晨练日志（10月16日）

‍10月16日周三，又是班级晨练日。参加晨练的同学早早来到晨练场地，依次开始关节操，八段锦，老架一路，混元太极拳练习。‍徐俊

2024-10-16

18801班晨练日志（10月9日）

国庆节后第一个周三日，18801班的晨练日。用视频和照片记录了同学们晨练的精彩瞬间。‍学校学联会秘书顾根娣亲临现场，和同学们一

2024-10-09

陈氏83式太极拳徐俊杰老师教学视频

第一课：第1式起势第2式金刚捣碓第3式六封四闭第4式揽扎衣第5式单鞭第6式金刚捣碓，第二课：第7式白鹤亮翅第8式斜形拗步第9式初收

2024-09-02

《功夫扇（二套）》徐俊杰老师教学视频

第一课：第1式起势第2式虚步撩扇第3式震脚抖扇第4式云手拨扇第5式弓步推扇，第二课：第6式架扇蹬脚第7式独立劈扇，第8式回身崩扇

2024-03-05

《武当丹剑》徐俊杰老师教学视频

第一课：第1式：紫气东来第2式仙人指路，第二课：第3式仙鹤展翅第4式蛟龙入海，第三课：第5式白猿坐洞第6式清扫尘缘，第四课：第

2024-03-04