好德禅修瑜伽要您一起/年末清理

不停启动我们沉睡多年的生命之力，当我们触摸到内在本有的生命能量，并透过瑜伽练习得以驾驭这个生命能量时，会如同发现宝藏的，

2025-01-04

美好就是用心感受

‍听着风不经意的划过耳边的呢喃，此刻安静的隐于这里，‍畅想高山流水，‍感受置身林海清风，‍就这样安静的看天边云涌，‍风声

2024-10-17

每个人都是自己的归属

‍所以听得见这个世界美妙的声音，‍因为鼻子的健康，‍才得以闻得到世间美味，‍因为有舌头的味蕾，‍得以品尝这个世间美味，因

2024-10-10

秋天 瑜伽正当时

这个世界满目的风景不是为眼睛而存在，而是为心而停留！瑜伽说：心，万事根源，心若向阳，人生春暖花开，所以真正的瑜伽引领我们

2024-09-08

时光流逝—夏至养心

所以我们的养生又要提上日程表了，您准备好与我们一起出发了吗？夏至养心的关键时节，是一年养生的上半场到下半场的过度，阳与阴

2024-06-20

2024.6.夏日.碎碎念

都在如此充满生命张力的环境中铺展开来，静下来，似乎能听到植物的呢喃，一切素简绵悠，不急不躁，缓缓地像一匹华丽的锦缎呈现，

2024-06-17

12月31日等你赴约

感恩所有推动我们来到这张垫子上的善缘，越是习练，越是对身心的深刻懂得，越是倍加珍惜，珍惜我们如此尊贵的生命，珍惜我们伟大

2023-12-11

大雪节气也谈养生

活出生命与这个世界握手言和的美好，正如，渐行渐远的不是时间，是我们过度消耗的生命，不管年龄几何，当我们开始慨叹时间飞逝时

2023-12-07

冬季养生—封藏

一起迎接这个寒冷又温暖的季节吧，寒冷与，天地之气，温暖与，一家人，一餐饭，围炉夜话，天地初寒，万物至此开启了真正的冬藏，

2023-11-22

秋—是欢喜的旋律（养肺）

在肢体舒展中感受生命的柔韧与强大，透过瑜伽读懂身体，经由读懂身体明白内在，进而明白生命的真谛——，存在，健康是第一！身心

2023-09-30