周末的达活泉公园

这个周末的达活泉，金黄的落叶铺满了整个地面，仿佛一条金色的地毯。树上的叶子五彩斑斓，每一片都承载着他的欢笑和童真。空气中

2024-11-16

观赏深秋景色

清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，洒在红叶林间，整个世界仿佛被染上了一层金色的光辉。我站在林间小道上，四周是绚烂的秋色，每一处

2024-11-07

胡椒绿豆治牙痛

【制用法】将胡椒、绿豆用布包扎，砸碎，以纱布包作一小球痛牙咬定，涎水吐出。【功效主治】清热止痛。主治因炎症和龋齿引起的牙

2024-10-30

失眠方

失眠方人参6克白术10克茯苓12克黄芪10克当归10克，龙眼肉10克远志10克酸枣仁15克木香10克甘草3克，就是四君子汤+黄芪服用一周！

2024-10-13

阴阳水治疗便秘的方法

晚间睡觉之前烧500ml的开水放凉，这个叫做阴水，早上再烧500ml的开水叫阳水。营养水混合到一起，加入大粒盐或海盐三克，搅拌，早

2024-10-12

养生小知识：艾草煮老母鸡

🍀原料：老母鸡1只，生姜10克，鲜艾根150克或干艾根70克，盐适量。👉做法：老母鸡洗净、切大块备用（若嫌膻，可焯一下水）；生姜连

2024-10-09

南北杏雪梨汤

将雪耳用凉水泡发，择掉黄心撕成小朵。把南北杏拍碎待用。雪梨洗后，连皮切块，去心。将所有材料放入瓦煲，加上3斤水，开大火煲1

2024-09-28

食疗：百合薏苡仁粥

【用料】百合50克、炒薏苡仁300克，【做法】取用百合、炒薏苡仁，加水，共煮成粥。【功效】具有健脾祛湿，润肺止咳的功效。适用于

2024-09-14

茶饮———车前子荷叶茶

材料：荷叶干品5克，车前子5克，枸杞子5克，水300毫升。做法：①将干荷叶、车前子、枸杞子洗净，备用。②将干荷叶、车前子、枸杞

2024-09-11

养生精方推荐：贫血方

💪做法：马铃薯150克洗净去皮，再加入樱桃、苹果各50克共同打汁饮用，❤功效：改善贫血所引起的头晕目眩、四肢乏力、手足冰冷等症

2024-09-05