【第197篇】难忘的2022

时光跌跌撞撞，季节来来往往。一曲《匆匆走完这一生》打开了记忆的大门，回望即将逝去的2022，心中五味杂陈，感慨万千。在过去的

2022-12-31

【第196篇】心情随笔01

刚刚读完羊皮卷之五《假如今天是我生命的最后一天》，读了5天了，每一次都会有不一样的感悟。其中有一段是这样写的:假如今天是我

2022-12-08

【第195篇】《认知觉醒》读书笔记12

《认知觉醒》第7章情绪力：情绪是多角度看问题的智慧，1.第一节三选一：谈谈什么是心智带宽？哪两个原因会导致我们的判断力下降？

2022-11-22

【第194篇】《认知觉醒》读书笔记11

第6章行动力：没有行动，世界只是个概念，看完这章，我的收获（至少回答以下2个问题）：清晰力才是行动力。拿起手机刷短视频的时

2022-11-18

【第193篇】《认知觉醒》读书笔记10

第5.7章：休息：你没成功，可能是因为太刻苦了，看完这章，我的收获：刻意练习四要素:(1)定义明确的目标(2)极度专注(3)我有效的反

2022-11-17

【第192篇】《认知觉醒》读书笔记9

第5.5章：打卡：莫迷恋打卡，打卡打不出未来，第5.6章：反馈：是时候告诉你什么是真正的学习了，看完这章，我的收获：1.关于打卡

2022-11-16

【第191篇】《认知觉醒》读书笔记8

第5.4章：体系：建立个人认知体系其实很简单，看完这章，我的收获：1.无关联，不学习。如何获取关联能力呢？读书的三个步骤:1、用

2022-11-14

【第190篇】《认知觉醒》读书笔记7

第5.2章：深度：深度学习，人生为数不多的好出路，看完这章，我的收获：1.深度学习的关键是什么？缝接是深度学习的关键。2.为什么

2022-11-12

【第189篇】《认知觉醒》读书笔记6

第5.1章：匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论，看完这章，我的收获：(1）了解到最佳的学习区域在拉伸区内、舒适区的边缘。跟A

2022-11-11

【第188篇】《认知觉醒》读书笔记5

第4章：专注力——情绪和智慧的交叉地带，看完这章，我的收获：1.书中说的那些“行动”如躯体，“感受”如灵魂，自己有中招吗？说

2022-11-09