0基础普拉提教练班，垫上塑型普拉提 ，针对无运动基础你该如何塑形、减肥以及授课引导？

教练班对于初级会员我们必须好好引导，为什么那么多的娱乐体育圈明星都是普拉提运动的发烧友呢？用四个字概括“康复、美体”，用

2018-08-30

你喝對燕窩了嗎？教你如何燉燕窩，不用燉鍋依然可以燉出好的燕窩？

我是一名Pilates私人教练，一直倡导以运动的方式去对身体进行保养、塑造、康复，让身体年龄冻。在平时解答问题最多的就是关于健身

2017-01-01

你喝對燕窩了嗎？教你如何燉燕窩，不用燉鍋依然可以燉出好的燕窩？

我是一名Pilates私人教练，一直倡导以运动的方式去对身体进行保养、塑造、康复，让身体年龄冻。在平时解答问题最多的就是关于健身

2017-01-01