菊花

成都人民公园的菊展，不知起于何时？可以算是除了茶道之外的另一道景致了。霜重盛开，年年探望，相看不厌。携一知几，遍绕菊丛，

2024-11-18

毕棚沟初雪

初雪的毕棚沟，如画美景，更添魅力，寒风瑟瑟，难挡众游。不顾高海拔的险远，周末收拾行囊成行，很累很冷很快乐！高原昼夜温差极

2024-11-10

桂花

园内桂花，重阳始开，小诗以自娱：中秋月明花影杳，含羞忍却众人邀。重阳轻寒随风来，浓香袭人颜色俏。202410

2024-10-12

大理印象

龙年国庆，一大家人相约，自驾大理。预报有雨，果然不欺。远眺苍山半遮白云，洱海蒙蒙烟雨。感觉洱海是一个适合度假的地方，或朝

2024-10-06

山泉

2024-07-11

丹景春花开

丹景山，成都西北约50KM，山不高，人文传说颇多，林木茂盛，环境清幽，可深游，可健体。说到春花，绕不开牡丹，这里是天彭牡丹的

2024-04-20

雨后牡丹园

龙年清明后，一场夜雨，天彭牡丹园红湿满地，花重花残，少有几枝支楞的。芍药倒是洗净铅华，更显娇艳。草成几行文字以记之。雨后

2024-04-13

膝关节置换术后锻炼要点

围手术期全程积极踝关节活动，最大角度屈伸踝关节，维持5秒，放松5秒，每小时做10次。二、先尽快让膝关节完全伸直。1、卧床伸膝抬

2023-11-17

若尔盖-花湖

早就想去看草原了，初秋有暇，恰逢红原、若尔盖天晴，于是成行。行程规划：成都（2023.08.26）-马尔康-红原-黄河第一湾-花湖-若尔

2023-09-03

红原-黄河第一湾

早就想去看草原了，初秋有暇，恰逢红原、若尔盖天晴，于是成行。行程规划：成都（2023.08.26）-马尔康-红原-黄河第一湾-花湖-若尔

2023-09-03