2025年3月15日，做泡萊

拨出全部的芥菜，洗乾淨后，晾了三小時晾干了水。芥菜8500克，3%的盐85克。稍微拌了一下，使勁压出空氣，压緊後，灌滿了水。准备

2025-03-16

2024年12月菜地

2024-12-27

琥珀核桃

锅里放红糖半杯，120克，1/2 tsp盐，八角，水150克，煮核桃，直到水干核桃挂浆，加白芝麻拌匀，转移到空气炸锅，我分两次，300克

2024-12-09

感恩節犹他州探险之旅

隊長於11月28日发布了行程計劃：@ all people 11/22-12/01感恩节期间到uath Zion附近爬山钻沟，行程大致如下:22出发，住las veg

2024-12-02

感恩節出游之六

來猶他州六天，吃了六天的自肋餐，早上在旅館吃早餐，一天二歺。中午爬山各自带干粮，酒足飯飽后的手機交流活動！

2024-11-30

感恩节出游之五

2024-11-29

感恩节出游之四

一大早，我们戴上安全带和头盔，开车去Diana’s Throne Slot Canyon玩绳降。这条狭缝峡谷岩壁陡直，全程约2英里，中途有6-7个垂直

2024-11-28

感恩节出游之三

2024-11-28

感恩節出游之二

2024-11-28

感恩节出游之一

@ all people 11/22-12/01感恩节期间到uath Zion附近爬山钻沟，行程大致如下:22出发，住las vegas，23 zion clear creek slot c

2024-11-27