晨练随拍(武当新龙形剑)

2023-11-10

学习《逍遥剑》笔记

陈珍老师在武术群里推荐了一个视频：箫尹剑的《逍遥剑》。这套剑法吸引了我。这套剑打得优雅、悠然。真称得上”逍遥”！关注了箫

2023-10-17

学习笔记(刘敬儒：八掌子午鸳鸯钺)

2023-03-15

我习练的八卦掌

八卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种之一，流传

2022-09-22

学习剑花合集28式笔记

2022-04-26

拳踪掌影追风去(上)

太极拳起源于中国，是综合历代各家拳法，结合古代的导引术和吐纳术，吸取古典哲学和传统中医理论而形成的一种圆活连贯、刚柔相济

2022-04-17

刀光剑气入梦来(中)

在《刀光剑气入梦来(上)》中玩儿的那些剑，是我所习练的武术器械的一部分。习武以来，还陆续学了刀、扇、棍、枪等器械，将在这一

2022-04-17

学习笔记——陈式太极梨花枪夹白猿棍（欣赏篇）

陈小旺，男，汉族，1946年10月20日出生，河南省温县陈家沟人。第一批国家级非物质文化遗产项目太极拳（陈氏太极拳）代表性传承人

2022-04-17

学习笔记——陈式太极枪梨花枪夹白猿棍（学习篇）

陈氏太极枪亦名「梨花枪夹白猿棍」。是陈氏太极器械套路中长兵器的一种。它汇集枪、棍之特点，在实战应用中，既有枪扎一条线，又

2022-04-16

武当太极十三势学习笔记2

抱球势（左右盘球，左抱，右转，右抱）第三势：单推势，单推势（左转，左推123，右转，右推12）第四势：探势，探势（单鞭，左转，

2022-01-06